تغدیه

بایگانی

۱۸۹ مطلب در اسفند ۱۳۹۹ ثبت شده است

  • ۰
  • ۰

شرکت کیا موتورز یک شرکت خودروساز کره‌ای است. این شرکت زیر مجموعه گروه هیوندای است. اتومبیل‌های تولید شده توسط کیا موتورز از کیفیت ساخت بالایی برخوردارند. بنابراین یکی از محبوب‌ترین اتومبیل‌ها در میان ایرانیان هستند.یکی از دغدغه‌های استفاده از ماشین‌های خارجی، تأمین قطعات آن‌ها است. سرازیر شدن قطعات تقلبی در بازار فروش، سبب شده است تا خریداران اعتماد خود را نسبت به بازار از دست بدهند.نداشتن اطلاعات در مورد لوازم جانبی کیا موتورز و نحوه خرید آن‌ها نیز به این بی‌اعتمادی دامن می‌زند. اما با در نظر گرفتن چند نکته ساده می‌توان، این خرید دشوار را به خریدی راحت و بی‌دردسر تبدیل کرد.

خرید از بازارهای فروش

در اغلب شهرهای کشور، بازار فروش اختصاصی برای خرید لوازم یدکی کیا موتورز و به‌طورکلی قطعات خودرو وجود دارد. اگرچه این بازارها اغلب سردرگم کننده هستند؛ اما یکی از بهترین روش‌ها برای خرید این نوع قطعات محسوب می‌شوند.چراکه فضای رقابتی حاکم بر این بازارها سبب می‌شود تا شاهد گران فروشی بی‌مورد نباشیم. البته همچنان امکان خرید قطعات تقلبی از این بازارها وجود دارد.

خرید از مغازه‌های لوازم یدکی آشنا

خرید لوازم یدکی خوردرو از یک مغازه آشنا همواره می‌تواند اطمینان بخش باشد. اگر مشتری قدیمی یک مغازه لوازم یدکی هستید. بهتر است برای کاهش احتمال خرید قطعات تقلبی، همواره از مغازه مورد اطمینان خود خرید کنید.

خرید از مرکز پخش قطعات یدکی کیا موتورز

یکی از بهترین روش‌ها برای خرید لوازم یدکی کیاموتورز خرید آن از نمایندگی فروش و مرکز پخش اصلی این قطعات است. نمایندگی‌های فروش با حذف واسطه‌ها و تهیه و توزیع مستقیم این کالاها، سبب می‌شوند تا قطعه باکیفیت با قیمتی مناسب در اختیار کاربر قرار بگیرد.این فروشگاه‌های معتبر، اغلب شرایطی مانند خرید آنلاین را نیز برای مشتریان خود فراهم کرده‌اند تا کاربر به‌راحتی بتواند قطعه مورد نیاز خود را به دو صورت حضوری و آنلاین تهیه کند.

اطلاع از شرایط تعویض و بازگشت کالا

یکی از مهم‌ترین نکاتی که باید در هنگام خرید لوازم یدکی کیا موتورز در نظر گرفته شود؛ اطلاع از شرایط تعویض و بازگشت کالا است.در این‌صورت می‌توانید مطمئن باشید که درصورت معیوب و بی‌کیفیت بودن کالا می‌توانید آن را به فرروشنده بازگردانید. البته فروشنده‌ای که از اصل بودن کالای ارائه شده مطمئن باشد، به مشتری خود ضمانت تعویض ارائه خواهد داد.

بیشتر بخوانید :

بررسی QR کد

برخی از قطعات اصلی کیاموتورز دارای QR کد اختصاصی هستند که با اسکن آن‌ها می‌توانید از اصل بودن این قطعات اطمینان حاصل کنید.همچنین روی برخی از این کالاها کد اختصاصی درج شده است که با بررسی آن در سایت مربوط، می‌توانید از اصل بودن این قطعات مظمئن شوید.

بررسی اعتبار فروشگاه یا فروشگاه اینترنتی

اگر از فروشگاه‌های اینترنتی برای خرید لوازم یدکی کیا موتورز استفاده می‌کنید، حتماً اعتبار فروشگاه را بررسی نمایید. این فروشگاه‌ها باید دارای نماد اعتماد الکترونیکی و نشان ملی ثبت رسانه‌های دیجیتال باشند.همچنین اغلب این فروشگاه‌های اینترنتی، فروشگاه‌های واقعی هستند که محصولات خود را از طریق بستر وب نیز به فروش می‌رسانند. اگر قصد خرید از این فروشگاه‌ها را دارید بهتر بار اول به آدرس آن مراجعه کرده و پس از خرید حضوری و کسب اعتماد، خرید اینترنتی را به زمان بعدی موکول کنید.

بررسی بسته بندی لوازم

بسته بندی قطعات یدکی کیا موتورز نیز در تشخیص کیفیت ساخت آن‌ها تأثیر بسزایی دارد. بسته بندی قطعات اصلی اغلب مرغوب است و بر روی اکثر آن‌ها هولوگرام وجود دارد.

بررسی ظاهری قطعه مورد نظر

بررسی کیفیت قطعات نیز در خرید لوازم یدکی کیا موتورز مؤثر است. یک قطعه باکیفیت اغلب از جوشکاری و برش‌کاری خوبی برخوردار است. حتی اعداد و حروف حک شده بر روی این قطعات نیز بی‌نقص و زیبا هستند.اگر کالایی که قصد خرید آن را دارید پلاستیکی است، توجه کنید که پلاستیک به کار رفته در آن بوی بد ندهد. همچنین از انعظاف خوبی برخوردار باشد و حالت شکنندگی نداشته باشد.

منبع : استارپارت

  • رعنا عنابستانی
  • ۰
  • ۰

شاید شما نیز اخیرا از کیفیت نان فانتزی های بیرونی راضی نیستید و در پی یافتن راه حلی جهت بهبود کیفیت نان های پخته شده در منزل هستید. برای رسیدن به نتیجه دلخواه می توانید همراه با آرد از ماده ی خشک به نام بهبوددهنده نان فانتزی استفاده کنید. این نوع بهبود دهنده اغلب به صورت پودری بوده و به منظور افزایش کیفیت آرد مورد استفاده در پخت نان فانتزی به کار می رود. بهبوددهنده نان فانتزی با بهتر کردن بافت آرد و بالا بردن حجم آن، روند پخت را بهتر میکند و باعث نرمی و ماندگاری هر چه بیشتر نان فانتزی می شود.

انواع بهبوددهنده نان فانتزی

انواع بهبود دهنده ها به فرم های گوناگونی از جمله پودری، ژل مانند و … به مصرف می رسند. برخی از این بهبود دهنده ها مثل ژل هستند و باعث استحکام بالای خمیر و ایجاد بافت یکدست، حفظ تازگی، نرمی و رطوبت و در نتیجه افزایش طول عمر محصول می شود. نوع دیگر که به صورت پودری می باشد، به علت غلیظ بودن نسبت به نوع اول، بسیار کاربردی تر و مقرون به صرفه تر است. این نوع بهبود دهنده هم با ایجاد بافتی نرم و مطلوب، پروسه فرایند پخت را بهبود می بخشد. البته برای پخت نان های سنتی نیز از این نوع بهبود دهنده استفاده می شود. علاوه بر این دو مورد، بهبود دهنده های ارگانیک نیز مثل آرد یا پوره سیب زمینی می توانند بسیار مفید واقع شوند. لذا با توجه به تنوع موجود در انواع بهبوددهنده نان فانتزی عملکرد و میزان تاثیرگذاری آن ها هم متفاوت از هم خواهد بود. لذا پیش از انتخاب هر کدام و مصرف آنها بایستی شناخت مناسب و دقیقی نسبت به هر یک کسب نمایید. به طور مثال برخی از آن ها برای تقویت خمیر بهتر و کاربردی تر هستند و برخی دیگر ممکن است باعث کاهش استحکام خمیر شوند.

بیشتر بخوانید :

پودر کاکائو

آسپارتام

فرق بهبوددهنده با خمیر مایه

بهبود دهنده برای آن دسته خمیرهایی مورد استفاده قرار می گیرد که دارای خمیر مایه بوده و مدت زمان ور آمدن شان زیاد است. مقدار افزودن بهبود دهنده برای هر ۰.۵ کیلو تقریبا ۳ گرم می باشد. این در حالی است که خمیر مایه به منظور بهبود فرایند تخمیر  به خمیر افزوده می شود و به افزایش حجم آن نیز کمک می کند. در حقیقت می توان گفت خمیر مایه جزئی جدانشدنی در پخت و تولید نان محسوب می شود، اما اضافه کردن بهبود دهنده به نان الزامی نبوده و صرفا به منظور بالا بردن کیفیت نان مورد استفاده قرار می گیرد. امروزه در برخی از کشورها نظیر ایران به دلیل تکنولوژی ضعیف آسیاب ها و تجهیزات تولید کننده، آردها کیفیت مطلوبی ندارند. لذا بیشتر نانوا ها از سست و بی کیفیت بودن آردها گله و شکایت دارند. از این رو استفاده از بهبود کننده تا حد زیادی می تواند این مشکل را برطرف نموده و موجب رضایت نانوا و مشتری از نان تولید شده گردد.

منبع : فروشگاه مواد شیمیایی جهان شیمی

  • رعنا عنابستانی
  • ۰
  • ۰

در زیر رایج‌ترین اکسسوری‌های طلا و جواهر را به شما معرفی کرده‌ایم:

گوشواره

گوشواره از رایج‌ترین انواع اکسسوری زنانه به‌شمار می‌آید. دلیلش هم این است که در انواع بسیار متنوع و با جنس و طرح‌های متفاوت در بازار موجود است. شما با هر بودجه و سلیقه‌ای می‌توانید انواع گوشواره طلا، نقره یا بدلی را خریداری و استفاده کنید. بیشترین اهمیت استفاده از گوشواره‌های تکی و بدون گردنبند زمانی‌است که گوشواره‌های پرنگین و براق انتخاب می‌کنید. این نوع گوشواره‌ها اغلب برای ست کردن با لباس‌های مجلسی بهترین گزینه هستند چون جلوه‌ی خاص به استایل شما می‌بخشند.( جهت خرید آنلاین گوشواره طلا اینجا کلیک کنید.)

گردنبند

اکسسوری چیست ؟ یکی از انواع اکسسوری‌ها، گردنبند است که در انواع و جنس‌های مختلفی در بازار موجود است. موقع خرید گردنبند باید حواستان باشد که اگر گردنبند و گردن شما با هم تناسب نداشته باشد، کل ظاهر شما نامتعادل دیده خواهد شد. طول گردنبند را حتماً بر اساس یقه‌ی لباستان انتخاب کنید. مثلاً وقتی لباسی با یقه اسپرت و مردانه می‌پوشید، سعی کنید گردنبند شما هم اسپرت و ساده باشد.

بیشتر بخوانید : خرید آنلاین طلا

دستبند

دستبند را به عنوان لوازم جانبی لباس زنانه یا مردانه می‌توانید استفاده کنید. اولین قدم برای خرید آنلاین دستبند این است که شما باید سایز مچ دست خود را بدانید. برای اندازه‌گیری مچ می‌توانید از متر پارچه‌ای، روبان یا حتی یک نخ ساده استفاده کنید. اصولاً پهن‌ترین قسمت مچ دست یا قسمت پایین استخوان مچ که در کنار کف دست قرار دارد را برای سایز دستبند اندازه‌گیری می‌کنند. این قسمت را با نخ یا متر اندازه بگیرید و عدد دقیق آن را یادداشت کنید. هنگام خرید دستبند، شما باید ۱.۳ سانتی‌متر به اندازه‌ی دور مچ اضافه کنید تا دستبند طلا در دست خیلی تنگ نباشد. اگر دوست دارید که دستبند طلا در دستتان آزاد باشد و حرکت زیادی داشته باشد بهتر است حدود ۲.۵ سانتی‌متر به عدد مچ دست خود اضافه کنید نه ۱.۳ سانتی‌متر.

انگشتر

در پاسخ به اینکه اکسسوری چیست می‌توان گفت انگشتر از رایج‌ترین اکسسوری‌های زنانه و مردانه در صنعت طلا و جواهر است. جنس و مدل انگشتر را باید بر اساس استایل و موقعیتی انتخاب کنید که در آن حاضر هستید. به طور مثال، انگشتر طلا با نگین‌های الماس را با لباس‌های رسمی بپوشید. ( جهت خرید انلاین انگشتر طلا کلیک کنید.)

منبع : فروشگاه آنلاین طلا و جواهر کیش طلا 

  • رعنا عنابستانی
  • ۰
  • ۰

بهترین رژیم لاغری دنیا شاید برازنده ی رژیم مدیترانه ای باشد و آن را بهترین راه لاغری در بین بقیه رژیم های لاغری دانست. رژیم لاغری سریع مدیترانه ای شامل مصرف فراوان میوه، سبزیجات، غلات کامل، حبوبات و روغن زیتون است. در این رژیم گوشت ماهی و مرغ بر گوشت قرمز ارجعیت دارد.

پیشینه ی رژیم غذایی مدیترانه ای به کشور هایی مثل ایتالیا و یونان در دهه ۱۹۶۰ باز می گردد. محققان متوجه شدند که سطح سلامت این افراد به طرز چشمگیری از آمریکایی ها بالا تر بوده و خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها در آنان کمتر است.

مطالعات فراوانی نشان داده که رژیم مدیترانه ای نه تنها نوعی رژیم لاغری سریع و آسان است بلکه دارای فواید دیگری مانند کنترل قند خون و کاهش خطر ابتلا به افسردگی نیز می باشد. همچنین رعایت رژیم مدیترانه ای با کاهش سطح التهاب بدن، کاهش خطر سکته های قلبی، مغزی و بیماری آلزایمر ارتباط مستقیم دارد.

پایه و اساس رژیم لاغری مدیترانه ای چیست؟

خوردن میوه، سبزیجات، آجیل، حبوبات، سیب زمینی، غلات کامل، نان، گیاهان، ادویه ها، ماهی، غذاهای دریایی و روغن زیتون فوق بکر

میانه روی در خوردن مرغ، تخم مرغ، پنیر و لبنیات

مصرف حداقل گوشت قرمز

پرهیز از مصرف نوشیدنی های شیرین شده، شیرینی جات، گوشت های فرآوری شده، دانه ها و روغن های فرآوری شده و از این قبیل مواد غذایی

فواید رژیم مدیترانه ای

رژیم غذایی مدیترانه ای یا همان بهترین رژیم غذایی دنیا، نوع بخصوصی از رژیم کاهش وزن نیست اما حذف گوشت قرمز، چربی های حیوانی و غذاهای فرآوری شده خود به خود موجب کاهش وزن می شود. در مناطقی که این رژیم غذایی رعایت می شود، آمار مرگ و میر و بیماری های قلبی پایین تر می باشد. رژیم مدیترانه ای فواید بسیاری دارد که عبارتند از:

سلامت قلب

محققان از دهه پنجاه میلادی پی به فواید رژیم مدیترانه ای بردند ولی این رژیم غذایی از سال ۱۹۹۰ در آمریکا شهرت فراوانی پیدا کرد. مطالعات نشان دادند که افراد فقیر جنوب ایتالیا در مقایسه با قشر ثروتمند نیویورک کمتر در خطر ابتلا به بیماری های قلبی و مرگ قرار دارند و مسبب این تفاوت رژیم غذایی آنهاست.

با اینکه فعالیت های فیزیکی نیز ممکن است عامل تاثیر گذاری باشد، اما کاهش مصرف گوشت قرمز و شکر با خطر کمتر سکته مغزی و انسداد رگ های قلب رابطه مستقیم دارد.

ازآنجایی که پایه و اساس رژیم مدیترانه ای میوه و سبزیجات است، این مواد موجب افزایش تمرکز و عملکرد کلسترول خوب (HDL) در خون می شود. HDL میزان کلسترول بد خون را متعادل کرده و از قلب شما محافظت می کند.

محافظت در برابر بیماری ها

مطالعات اخیر احتمال ابتلا به بیماری های مختلف را بر اساس تغذیه افراد بررسی کرده اند. به این منظور افرادی که از رژیم مدیترانه ای پیروی می کردند، با افرادی که رژیم غذایی آمریکا و شمال اروپا را داشتند، با هم مقایسه شدند.

نتایج نشان داد که عادات غذایی مدیترانه ای به خنثی کردن برخی جهش های ژنتیکی که خطر سکته مغزی را بالا می برند، کمک می کند. این خطر همچنین در افرادی که دو نسخه از این ژن را دارند، به مراتب بالا تر است.

طی مطالعه ای در سال ۲۰۰۳ ثابت شد که روغن زیتون نوعی خواص آنتی اکسیدانی دارد که از بدن در برابر تصلب شرایین یا سخت شدن رگ های خونی محافظت می کند. البته تحقیقات بیشتری در این زمینه نیاز است.

تحقیقی ایتالیایی توانست آنتی اکسیدان و فیبر موجود در رژیم مدیترانه ای را به سلامت فیزیکی و روانی انسان مرتبط سازد.

دیابت

رژیم غذایی مدیترانه ای می تواند به جلوگیری از دیابت نوع دو کمک کند و کنترل گلیسمی بدن را بهبود بخشد. رژیم غذایی مقرر برای بیماران دیابتی که توسط سازمان دیابت آمریکا تعیین شده است، بسیار شبیه به رژیم مدیترانه ای می باشد.

منبع 

 

  • رعنا عنابستانی
  • ۰
  • ۰

فاکتورهایی که بیشترین تاثیرگذاری بر هزینه جراحی بینی را دارند، تجربه جراح بینی، ویژگی های بینی، تکنیک بکار رفته و موقعیت جغرافیایی افراد کاندید این عمل هستند. اینکه این عوامل چگونه روی قیمت نهایی تاثیر می گذارند را در ادامه بخوانید.

تخصص جراح

به صورت پیشفرض جراحانی که عمل رینوپلاستی انجام می دهند اغلب یا متخصص پلاستیک و ترمیمی هستند، یا جراح سر و گردن و یا جراحان گوش و حلق و بینی. ممکن است جراحانی که در فیلدهای دیگر مهارت دارند بر اساس علاقه، عمل بینی انجام دهند. اما 3 جراح نامبرده بهتر از هر کسی می توانند این عمل را انجام دهند.

اگر عمل به متخصص خودش سپرده شود احتمالا هزینه عمل بینی اندکی بالاتر خواهد بود و اگر توسط یک جراح که فیلد تخصصی اش جراحی بینی نیست انجام شود، شاید هزینه ها را کمتر لحاظ کند.

تجربه جراح بینی

این را در نظر بگیریم که بالا بودن تجربه لزوما به معنای بالا بودن قیمت عمل بینی و بهتر شدن نتیجه عمل نیست. اما اینگونه مرسوم است که هر جراح بینی تجربه بالاتری داشته باشد به سبب تجربیاتی که کسی کرده و تکنیک هایی که یاد گرفته یا پیاده کرده و چون احتمالا بهتر عمل را مدیریت کند هزینه بیشتری دریافت می کند.

جراحانی که به تازگی وارد اتاق عمل شده اند ممکن هنوز تجربه کافی ندارند و هزینه های کمتری متناسب با مهارت و تجربه خود دریافت می کنند.

ویژگی های بینی

معمولا بینی ها را به صورت استخوانی و یا گوشتی دسته بندی می کنند. عمل بینی گوشتی نیازمند پیوند غضروف است و پیچیدگی های خاص خود را دارد. از طرفی عمل بینی استخوانی به مراتب هم برای جراح و هم برای بیمار تجربه بهتری است.

بر همین اساس هزینه عمل بینی استخوانی کمتر از بینی گوشتی است. هرچند که اگر عمل بینی استخوانی با پیچیدگی همراه باشد هزینه بالاتری هم خواهد داشت.

عمل بینی قبلی

اگر تحت عمل بینی اولیه قرار گرفته باشید و پس از چند سال از نتیجه عمل خود ناراضی باشید نیازمند عمل مجدد خواهید بود. این عمل ترمیمی مجدد اگر توسط یک جراح دیگر صورت بگیرد هزینه های بالاتری در بر دارد.

به طور کلی اغلب قیمت جراحی بینی اولیه کمتر از جراحی ترمیمی و ثانویه است.

تکنیک جراحی

عمل های جراحی بینی به دو صورت باز و بسته انجام داده می شود. رایجترین تکنیک رینوپلاستی انجام عمل به روش باز است. قیمت انجام این عمل نسبت به روش جراحی بسته کمتر است.

موقعیت جغرافیایی

هزینه ها جراحی در شهرهای بزرگ با امکانات بیشتر معمولا به صورت چشمگیری بیشتر از هزینه آن در شهرهای کوچک است. به عنوان مثال قیمت عمل بینی در تهران از شهری مانند (مثلا رشت) بیشتر است.

  • رعنا عنابستانی
  • ۰
  • ۰

 

1. خارج شدن روکش ایمپلنت

در سال اول روکش‌های دندان با چسب موقت چسبانده می‌شود و احتمال افتادن روکش در سال اول وجود دارد و در صورتی که روکش موقت دندان بیافتد باید برای چسباندن مجدد روکش روی ایمپلنت به دندان پزشک مراجعه شود و در صورتی که شرایط استاندارد باشد با چسب دائمی روکش چسبانده می‌شود.

2. شل شدن پیچ اباتمنت

شل شدن پیچ اباتمنت که کاملا طبیعی است و می‌تواند براثر فشار زیاد به ایمپلنت دندان باشد یا براثر دندان‌قروچه در شب باشد. ما به بیمارانی که در شب دندان‌قروچه دارند، نایت گارد می‌دهیم. نایت گارد یک قالب کاملا شیشه‌ای و شفاف است.

از بیمار سوال می‌شود که آیا در خواب دندان‌قروچه دارد یا در طول روز دندان‌هایشان را به هم می‌سابند یا نه؟ اگر بیمارمان دندان‌قروچه داشت حتما نایت گارد تجویز می‌شود و بیمار در شب نایت گارد را استفاده می‌کند که این باعث کنترل فشار به ایمپلنت می‌شود.

3. لق شدن روکش ایمپلنت

در برخی موارد که فشار در برخی نواحی دهان بیشتر از حد معمول باشد، احتمال دارد که روکش ایمپلنت لق شود که البته این لقی دلایل مختلفی دارد که در ادامه بررسی می‌شود.

4. شکستگی پروتز و شل شدن پیچ داخلی ایمپلنت

این اتفاق زمانی می‌افتد که فشار یا لود زیاد از حد(دندان قروچه) به روکش وارد شود و یا سنگ یا غذای سفتی ناگهانی و ناخدآگاه روی ایمپلنت قرار بگیرد. که معمولا با درد همراه است و احتمال شل شدن پیچ داخلی ایمپلنت دندان نیز بعضا وجود دارد. در این موارد باید به دندانپزشک مراجعه نمائید تا در صورت امکان پروتز شما خارج گردیده و تعویض شود.

5. شکستگی بدنه ایمپلنت

این یک اتفاق بسیار نادر و جبران ناپذیر پس از درمان می‌باشد که معمولا بر اثر فشار بیش از حد و یا پروتز نامناسب دندان که فشارها را از مرکز اطراف منتقل کند ایجاد می‌شود. معمولا در این حالت درمانی جز خارج کردن ایمپلنت توسط جراحی مخصوص و کاشت مجدد ایمپلنت در ناحیه وجود ندارد. لذا در صورتی که ایمپلنت دندانی شما در دهان، دچار دردهای مکرر و یا ناراحتی زیاد هنگام جویدن دارد، حتما به پزشک خود مراجعه کنید.

6. عفونت

بسیاری از مردم از عفونت پس از انواع جراحی می‌ترسند و همه علائم پس از جراحی را نشانه عفونت می‌دانند در صورتی که چنین نیست و بسیاری از تورم و ترشح‌ها به دلیل عفونت نیست و پدیده‌های طبیعی پس از جراحی است و برای جراحی ایمپلنت ترس بیش از حد و غیر منطقی از عفونت اشتباه است.

بیشتر بخوانید : اورژانس دندانپزشکی 

 

 

  • رعنا عنابستانی
  • ۰
  • ۰

مانی که متخصص ارتودنسی دستگاه ها را به دندان های شما متصل میکند معمولا دردی تجربه نمی کند. اما چند ساعت بعد از اتصال ممکن است درد جزئی را احساس کنید که چون برایتان تازگی دارد کمی شما را ناراحت میکند. اگر بپرسید که مدت زمان درد ارتودنسی دندان بعد از اتصال دستگاه ها چقدر است خواهیم گفت که  این درد جزئی چند روز اول تا نهایتا بعد از 1 هفته از بین میرود اما شما میتوانید با کمک دارو به راحتی آن را فروکش کنید.

بیشتر بخوانید : ایمپلنت دندان چگونه است ؟

متأسفانه، از بین بردن کامل درد ارتودنسی حین تنظیم دستگاه های ثابت کمی دشوار است. با این وجود چندین استراتژی وجود دارد که می تواند به شما در کاهش درد و به حداقل رساندن آن به شما کمک کند:

داروی ضد درد بگیرید: استامینوفن، ناپروکسن سدیم و ایبوپروفن همگی داروهای ضد درد بدون نسخه هستند که به کاهش درد ارتودنسی کمک زیادی میکنند.

براکت سرامیکی انتخاب کنید: به جای براکت فلزی از براکت سرامیکی استفاده کنید. هم جزء ارتودنسی نامرئی هستند، هم شیک هستند و هم به بافت های دهان شما آسیبی وارد نمیکنند.

به بهداشت دهان و دندان خود بیشتر برسید: همانطور که قبلاً ذکر شد ، پوسیدگی دندان می تواند منبع اصلی درد ارتودنسی باشد. با رسیدگی به موقع و موثر به بهداشت دهان و دندان میتوانید به از بین بردن و کاهش درد ارتودنسی کمک کنید.

از دستگاه های ارتودنسی ثابت خود مراقبت کنید: هرچه طول درمان شما بیشتر شود، به ناچار بیشتر درد تجربه میکنید زیرا دفعات تنظیم دستگاه شما هم بیشتر میشود. اما اگر از بریس خود به خوبی مراقبت کنید میتوانید زودتر درمان را به پایان برسانید.

به طور منظم به متخصص ارتودنسی خود مراجعه کنید: هیچکدام از جلسات ویزیت را از دست ندهید.

از نگهدارنده و ریتینر ارتودنسی استفاده کنید: پس از صاف شدن دندان ها برای تثبیت موقعیتشان حتما از ریتینر و نگهدارنده استفاده کنید.

منابع :

کلینیک دندانپزشکی ایده آل

تاج دنتال کلینیک

  • رعنا عنابستانی
  • ۰
  • ۰

یکی از سطوح دندان‌ها که به‌شدت در معرض پوسیدگی قرار دارد، سطح جونده دندانهاست. سطوح جونده دندان‌های عقبی یا همان سطوحی که غذا بین آنها جویده و له می‌شود، به‌دلیل داشتن شیارهای فراوان نواحی بسیار مستعدی برای پوسیدگی محسوب می‌شوند. یکراه پیشگیری از ایجاد پوسیدگی در این دندان‌ها، استفاده از تکنیکی به نام فیشور سیلانت است. سیلانت‌ها موادی هستند که به‌صورت یک لایه نازک درون شیارهای سطح جونده دندان‌های آسیای دائمی بچه‌ها قرار می‌گیرند و به کمک آنها این شیارها صاف می‌شوند .با صاف شدن شیارهای دندان، از گیر کردن مواد غذایی بین این دندان‌ها کاسته شده و احتمال پوسیدگی آنها کاهش می‌یابد.

در سطح جونده دندان های آسیای کودکان شیار های ریز ودرشتی  وجود دارد که به وسیله آنها عمل آسیاب کردن مواد غذایی صورت می گیرد .

این شیار ها گاهی از حد معمول باریکتر وعمیق تر است بطوری که الیاف مسواک نمی تواند به عمق آن شیار ها دسترسی پیدا کند و مانده مواد غذایی ومیکروبها در داخل شیار ها باقی مانده و باعث فساد مواد غذایی شده و سبب پوسیدگی   دندان های آسیای کودکان می شود .

فیشور سیلانت راهی است برای کم عمق کردن شیارهای عمیق دندان های آسیای کودکان .در این روش دندانپزشک بدون تراش و ماده ترمیم دندان ، دندان  را مانند چسب روی دندان می گذارد مواد فیشور سیلانت روی دندان های عقبی کودک شیار های عمیق را کم عمق می کند تا با مسواک زدن همه سطوح دندان به راحتی تمیز شوند .

بیشتر بخوانید : دندانپزشک بارداری

بهترین زمان برای انجام فیشور سیلانت کودکان چه موقع است ؟

به محض رویش دندان های آسیا و قبل از خراب شدن آنها

آیا فیشور سیلانت تراپی درد هم دارد ؟

خیر فیشور سیلانت بدون درد است و نیاز به تزریق ماده بی حس کننده ندارد .

فیشور سیلانت تراپی می تواند تا  60 تا 70 درصد از پوسیدگی دندان کودکان جلوگیری کند .

دندان هایی که فیشور سلاینت تراپی شده اند باید هر شش ماه یکبار توسط دندانپزشک چک شوند .

منبع : کلینیک تخصصی دندانپزشکی کودکان

رفرنس : کلینیک دندانپزشکی جنت آباد

  • رعنا عنابستانی
  • ۰
  • ۰

نکات ضروری در مورد استفاده از نخ دندان

نخ دندان وسیله ای حتمی و ضروری برای پیشگیری از پوسیدگی های دندانی است. دو بیماری شایع در محیط دهان یعنی پوسیدگی و بیماری های لثه از بین دندان ها شروع می شوند، دقیقا از جایی که مسواک اصلا به آن دسترسی ندارد و این نخ دندان است که با کمک آن می توان به ناحیه ی بین دندان ها و شیار لثه ای دسترسی پیدا کرد و پلاک میکروبی این نواحی را حذف نمود.تمیز کردن فاصله بین دندان‌ها یک بار در روز توصیه می‌شود، زیرا پلاک دندانی فقط با مسواک زدن از بین نمی‌رود و اگر این پلاک‌ها روی دندان باقی بمانند در نهایت می‌توانند تبدیل به کلکولوس یا جرم دندان شده و بیماریهای لثه و پوسیدگی را باعث شوند . مسواک زدن ۶۰% سطوح دندانی را تمیز میکند و ۴۰% مابقی که سطوح بین دندانی را تشکیل میدهند تنها با نخ کشیدن تمیز میشوند . استفاده از نخ دندان علاوه بر اینکه مانع از بروز بیماری‌های لثه و پوسیدگی دندان می گردد، از ایجاد بوی بد دهان نیز جلوگیری می کند( جهت کسب اطلاعات بیشتر پیرامون پوسیدگی ها دندان اینجا کلیک کنید.)

روش استفاده از نخ دندان

برای دریافت بهترین نتیجه از کشیدن نخ دندان، مراحل زیر را دنبال کنید:

حدودا ۴۵ سانتی‌متر از نخ دندان را جدا کنید. بیشتر نخ را بین انگشت‌های میانی دو دستتان بپیچانید و فقط چند سانتی‌متر از آن را برای کشیدن بین دندان‌ها باقی بگذارید.

نخ دندان را محکم بین انگشت شست و اشاره‌تان نگه دارید و با 1-2 سانتیمتر از نخ قرار گرفته بین انگشتان نخ زدن را شروع کنید .

نخ دندان را به آرامی و با حرکت رفت و برگشت اره ای بین دو دندان حرکت دهید تا از محل تماس دندانهاعبور کند، سپس از رفتن نخ دندان به داخل شیار لثه اطمینان حاصل کنید.

نخ دندان را کاملا چسبیده به دندان نگاه داشته و با چند حرکت به سمت بالا وپایین (البته در ناحیه زیر تماس دندانها) از تمیز شدن هر دو سطح دندانی مجاور هم اطمینان حاصل کنید

حتما بخوانید :

نخ دندان را با فشار یا به صورت ناگهانی بکار نبرید چرا که این کار می‌تواند موجب بریدن بافت ظریف لثه در اطراف دندان شود.

  خارج کردن نخ دندان از بین دندانها با یک حرکت ترجیحا رو به خارج بهتر است صورت گیرد .

زمانی که به سراغ دندان دیگر خود می‌روید، از بخش تمیز نخ دندان استفاده کنید.

سطح پشتی اخرین دندان در هر فک را هنگام نخ کشیدن فراموش نکنید.

پس از اتمام نخ زدن کلیه ی دندان ها، دهان را به خوبی با آب بشویید.

منابع :

دندانپزشکی ترمیم و زیبایی آرتمان

دنیا دنتال

 

 

  • رعنا عنابستانی
  • ۰
  • ۰

لوازم یدکی کیا از جمله برند هایی است که در ایران مشتریان زیادی دارد. قطعات کیا شامل لوازم یدکی جانبی – موتوری – بدنه و تمامی قطعات خودروی این برند بین المللی میباشد.

قیمت لوازم یدکی کیا

قطعات یدکی کیا با توجه به کیفیت های مختلف و ساختار پیچیده تری که دارند دارای قیمت های مختلفی هستند . هر چه کیفیت بالا تر رود قیمت هم بر حسب آن بیشتر میشود. در نتیجه شما باید علاوه بر به درجه کیفیت محصول به عملکرد قطعات هم شناخت داشته باشید تا بهترین هارا انتخاب کنید. البته باید بدانید فروشگاهی که لوازم را در اختیار خریدار قرار میدهد در قیمت گذاری موثر است.همانطور که می دانید برخی از لوازم یدکی کیا بسیار مهم هستند و از هر فروشگاهی نمی توان آن ها را خریداری کرد.برای خرید بهترین انواع لوازم یدکی کیا و همچنین سایر خودرو ها لازم است تا به یک مرکز معتبر مراجعه کنید.

بیشتر بخوانید :

راهنمای خرید لوازم یدکی کیا موتورز

اغلب وقتی بازار را برای خرید لوازم یدکی کیا موتورز بالا و پایین می‌کنیم با قطعات و قیمت‌های مختلف روبرو خواهیم شد. این موضوعات باعث سردرگمی ما می‌شوند.در دست داشتن یک راهنمای خرید مفید، می‌تواند ما را از سردرگمی نجات دهد و به سمت یک خرید راحت و مطمئن هدایت کند.لوازم یدکی و قطعات مصرفی خودروها جز و دسته لوازم با تقاضای بالا هستند. از همین رو بازارهای فروش زیادی برای آن‌ها تعریف شده است. این بازارهای فروش شامل بازارهای و بسترهای اینترنتی، فروشگاه‌های حضوری، نمایندگی‌های فروش قطعات یدکی کیا موتورز و … هستند.

ماهیت هر یک از این بازارها، اعتمادسازی آن‌ها برای مشتری و … نیز در انتخاب بازار هدف بسیار مؤثر هستند. اما به‌طورکلی برای خرید این نوع لوازم باید به یک سری نکات توجه شود.

منبع

  • رعنا عنابستانی