تغدیه

بایگانی

۱۳۹ مطلب در تیر ۱۳۹۹ ثبت شده است

  • ۰
  • ۰

اظهار نظر بهترین متخصص ارتودنسی در کرج و تهران در این باره :

هیچ چیز به اندازه زمانی که ساعت‌ها وقت می‌گذارید، به کلینیک ارتودنسی می‌روید تا دندان‌ها سیم‌کشی و براکت‌ها روی دندان‌ها چسبانده شود و بعد یکی از این براکت‌ها شل و کنده می‌شود، کلافه کننده و ناراحت کننده نیست. برای تعیین علت کنده شدن براکت‌های ارتودنسی و جلوگیری از این اتفاق ناخوشایند باید دست‌کم سه متغیر را در نظر بگیرید که عبارت‌اند از: دندان، روش چسباندن براکت و بیمار. در ادامه هر یک از این سه عامل را به اختصار بررسی خواهیم کرد.

دندان

بین مینای عاجی رنگ و براکت‌های جدید ارتودنسی به راحتی می‌توان پیوندی محکم و قوی برقرار کرد. امروزه از چسب‌های ارتودنسی مختلفی استفاده می‌شود، اما اکثر آنها تحت شرایط عادی از حداقل چسبندگی و قدرت کافی برای نگهداشتن براکت روی دندان سالم برخوردار هستند. اگر براکت ارتودنسی روی هر سطح دیگری به جز مینای سالم دندان چسبانده ‌شود، پیوند ایجاد شده استحکام لازم را نخواهد داشت و در نتیجه براکت از روی دندان جدا می‌شود.

روش چسباندن

عامل دومی که باید برای تعیین علت جدا شدن براکت‌ها در نظر گرفته شود، روشی است که متخصص ارتودنسی برای جایگذاری و چسباندن براکت‌ها به کار برده است. شرط موفقیت تکنیک‌های باندینگ جدید تمیز، ایزوله و خشک بودن سطوح قبل از جایگذاری براکت‌ها است. البته سیمان‌هایی مانند گلاس آینومر و سیستم‌های آماده‌سازی مانند پرایمر self-etching وجود دارد که آلودگی با آب و بزاق دهان را بهتر تحمل می‌کند، اما پیوندهای حاصل از هر دو این روش‌ها ضعیف‌تر از etching و sealing معمول است

بیمار

بیمار عامل سوم شل و شکننده شدن براکت‌ها است. اگرچه متخصصین بیماران را به طور کامل درباره بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای دوران ارتودنسی راهنمایی می‌کنند، اما باید اذعان کرد که تغییرعادت‌های غذایی دشوار است. خوردن خوراکی‌های چسبناک و سفت، از جمله یخ در این دوران ممنوع است. برخی بیماران فراموش می‌کنند که خوراکی‌های سالمی مانند هویج خام برای سیم‌کشی دندان‌ها مضر است. استفاده از گارد یا محافظ دهان نیز هنگام ورزش کردن ضروری است، اما گارد براکت‌ها را شل می‌کند و در این حالت باید به متخصص ارتودنسی مراجعه نمود.

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد سایر خدمات دندانپزشکی(دندانپزشکی بارداری، دندانپزشکی کودکان و....)  می توانید به مجله تخصصی دندانپزشکی ارتوتیپز مراجعه کنید.

  • رعنا عنابستانی
  • ۰
  • ۰

بخوانید که چگونه والدین ناله کردن کودک را حداقل گاهی مدیریت کرده اند

به فرزندتان کمک کنید تا ارتباط برقرارکند

وقتی که دخترم تقریبا یه کودک هجده ماهه بود شروع به ناله کردن کرد چون از اینکه نمی توانست ارتباط برقرار کند خسته شده بود. ما ازش خواستیم ناله نکنه و بگه ماما یا بابا. اگر فایده نداشت نشونمون بده. معمولا آرام می شه وما می فهمیم که تلاش میکنه تا بیان کند.

وقتی که دخترم ( الان ۲۰ ماهه است ) کودک یک ساله شد، ما سعی کردیم تا زبان اشاره را با استفاده از دی وی دی نوزادم می تواند حرف بزند، به او یاد بدهیم. خیلی موثربود. هر دوی ما کمتر نا امید شدیم چون می تونست با ما ارتباط برقرارکند. بعضی از کلمات را می گوید اما اگه نتونه یه علامت نشون میده خیلی جالبه.

حواسش را پرت کنید

پسرم مدام ناله می کند. وقتی که شروع به ناله کردن می کند من حواسش رو با گفتن الف ب پ… یا آواز خوندن با ترانه های کودکانه پرت می کنم

مثل بزرگسالان با اوصحبت کنید

دخترم ۱۵ ماهه است و دوست دارد تا به او حرف بزنید. البته یک ناله کن دائمی هم است، اما وقتی که می خواد ناله کنه شروع می کنم به صحبت کردن با او انگار که خیلی بزرگتر از سن واقعی اش است. او هم به همان شکل مثبت جواب می ده ، درواقع سعی می کنه تا باهام یک گفتگو داشته باشه. اگرچه فقط حرف های خودش رو میفهمه . این گفتگوی الکی رو دست ناله کردن بلند می شود!

مزایای آینده را به او وعده دهید

ما خیلی اوقات سختی داریم وقتی که فرزند سه ساله م صبح بدون سر و صدا از جاش بیدار می شه و شروع می کنه به گریه و زاری و ناله کردن. فوت و فن من اینکه اگر صبح ها نق نق نکنه شب برایش یک قصه ی بیشتر می خونم. هفته ی گذشته این شیوه واقعا جواب داد! هر شب بهم یادآوری می کنه که صبح نق نق نکرده و یک کتاب قصه میارم تابرایش بخونم.

محدودیت هایی تعیین کنید اما روی آنها کنترل نیز داشته باشید

روشی که من برای متوقف کردن غرغر کردن بچه هام در مغازه استفاده می کنیم ساده است. من اجازه میدم هر کدوم یک مورد که به آن واقعا نیاز دارند را بردارند، شکلات، آب نبات یا یه مجله.

به بچه های بزرگترم این اجازه رو میدم که خودشون خرج کنن.اگر چیز گرونتری بخوان باید از پول پس انداز خودشون خرج کنن. با این روش وقتی از من بخوان مثلا یه آب نبات بخرن جواب میده چون می گم همین الان یدونه خریدی. و این کمک می کنه بدون ۳ تا بسته بیسکوییت و سردرد به خونه برم.

یک صندلی را به نق نق کردن اختصاص بدهید

ما یک صندلی برای غرغر و نق نق کودک دو ساله مون اختصاص دادیم. هر وقت که می خواد نق نق کنه بهش می گیم که به صندلی نق نق کردنش بره و غرغر کنه. تا می خواد برسه به صندلی حواسش پرت شده ونق نق کردن متوقف می شود.

برای مطالعه بیشتر : رشد کودک شش ماهه

 

  • رعنا عنابستانی
  • ۰
  • ۰

جراحی لاغری و تغییرات رژیم غذایی به کاهش وزن کمک می کند. هرچقدر بیمار وزن بیشتری از دست بدهد به همان نسبت فشار روی قلب او نیز کمتر میشود. زیرا قلب دیگر نیازی نیست برای بافت چربی و اضافه بدن خون پمپاژ کند بلکه تنها به اندام های حیاتی و مهمتر خون رسانی میکند.

بعد از عمل لاغری، به مرور زمان فشار خون و کلسترول خون کاهش پیدا میکنند. این جراحی همچنین می تواند به کسانی که به دلیل چاقی زندگی کم تحرکی داشته اند، کمک کند مجدداً تحرک داشته باشند. زیرا بعد از عمل وزن کم کم کاهش میابد و شخص راحت تر میتواند جابجا شده و ورزش کند. ورزش منظم می تواند به کاهش وزن بیشتر و موثرتر بعد از عمل لاغری کمک کند و سلامت قلب را بهبود بخشد.

انواع جراحی لاغری برای بهبود عملکرد قلب و کاهش بیماری قلبی

یک متخصص جراحی لاغری با کمک تعداد زیادی تکنیک و روش های خاص اقدام به درمان چاقی میکند. اغلب این روش ها با کمک لاپاراسکوپی انجام داده میشود که روشی بسیار ایمن و کم تهاجم است. از میان انبوهی از روش های جراحی لاغری، تکنیک ها و روش های زیر مهمترین و شناخته شده ترین عمل های جراحی برای حذف چاقی هستند:

رژیم غذایی بعد از عمل لاغری به بهبود سلامت قلب کمک میکند

از آنجا که اغلب جراحی های لاغری مانند اسلیو معده باعث کاهش حجم و اندازه معده میشوند، درنتیجه بیماران ملزم به مصرف یک رژیم غذایی بسیار محدود و البته مقوی و مغذی هستند. این غذاها اغلب کم قند و کم چرب هستند که نقش مهمی در درمان و کاهش بیماری قلبی دارند.

برای مطالعه بیشتر : مجله لاغری و تناسب اندام

  • رعنا عنابستانی
  • ۰
  • ۰

بعد از تفت دادن و خرد کردن دانه کاکائو، لیکور به دست می آید. از لیکور ، پودر کاکائو و کره کاکائو Cocoa Butter  تولید می شود . ماده اصلی تشکیل دهنده در صنعت شکلات سازی است. لیکور شکلات نیز نام دارد.

کره کاکائو  Cocoa Butter

کره کاکائو از دانه های درخت کاکائو به دست می آید. درخت کاکائو به بلندی حدود ۸ تا ۱۰ متر میرسد. طول میوه آن ۱۲ تا ۱۵ سانتیمتر و قطر میوه سانتی متر است.

میوه عبارت از غلاف خیارمانندی است که تعداد بسیار زیادی دانه در آن در داخل گوشت میوه احاطه شده اند.

دانه های کاکائو دارای رنگی ارغوانی روشن و طعم تلخ گس هستند. به وسیله عمل آوردن که در جریان آن نوعی تخمیر صورت می گیرد، طعم دانه های کاکائو بهتر می شود.

دانه های کاکائو را بعد از عمل آوردن خشک و برای حمل انبار میکنند. میزان چربی دانه های کاکائو در حدود ۵۰ تا ۵۷درصد است.

کره کاکائو Cocoa Butter  به طور عمده به عنوان محصول همراه در جریان تولید پودر کاکائو به دست می آید. پس از تخمیر دانه های کاکائو را از بقیهٔ میوه جدا کرده و بو می دهند که در نتیجه مواد تاننی اکسید می شوند و استراسید استیک و سایر مواد بودار نامطلوب برطرف می گردند و بالاخره تخم و لارو حشرات مضر کشته می شوند.

شرایط بو دادن دانه ها برحسب درجه رطوبت و رسیدگی، نوع و درشتی آنها تغییر می کنند. عموماً حرارت هنگام بو دادن نباید از ۱۳۰ تا ۱۴۰ درجه بالاتر رود.

برای به دست آوردن پودر کاکائو معمولاً بو دادن در حرارت ۱۱۰ تا ۱۲۰ درجه و به مدت ۲۰ تا ۵۰ دقیقه صورت می گیرد.

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد سایر مواد شیمیایی غذایی مثل بهبود دهنده نان ، شیرین کننده های مصنوعی ( آسپارتام ، سوکرالوز ، سوربیتول )و.... می توانید به سایت فروشگاه مواد شیمیایی جهان شیمی مراجعه کنید.

  • رعنا عنابستانی
  • ۰
  • ۰

داشتن این خودرو از یک سو مثبت و از سوی دیگر منفی است. در مجموع هیوندای آی 40 یک خودرو شیک شهری است که میتواند آرزوی طبقه متوسط تا مرفه جامعه باشد. اما متاسفانه در ایران کمی اوضاع فرق میکند.

از آنجایی که این خودرو در ایران با فروش چندان بالایی مواجه نشد و مشتریان زیادی ندارد، احتمالا صاحبان این خودروها برای پیدا کردن و تامین قطعات و لوازم یدکی هیوندای آی 40 (قطعات و لوازم یدکی هیوندای  i40)با مشکلاتی مواجه شوند.

هر چند که با وجود شرکتها و فروشگاه هایی مثل آسان موتور میتواند تا حدودی دل به تامین قطعات i40 خوش کرد. اما فروشگاه های کمی به ارائه و فروش قطعات هیوندای i40 اقدام میکنند.

لطفا ادامه این مقاله را بخوانید تا درباره خرید قطعات آی 40 اطلاعاتی به دست بیاورید. و در نهایت بتوانید بهتر لوازم جانبی و قطعات ماشین خود را تهیه کنید.

توضیحاتی درباره خرید قطعات و لوازم یدکی هیوندای i40

تامین قطعات ماشین های کره ای همواره جزء دغدغه های دارندگان این ماشین ها است و با وجود شرایط نامناسب فنی و اقتصادی کشور، نمیتوان به راحتی قطعات استوک و اصل را در اختیار مشتریان قرار داد. با این وجود اگر به موارد زیر توجه کنید قطعا می توانید قطعات استوک و با کیفیتی برای ماشین خود تهیه کنید.

– قطعات اصلی خودرو خود را بشناسید

اولین راه برای اینکه بتوانید لوازم یدکی آی 40 خود را خریداری کنید، این است که از شکل و ظاهر و کارکرد قطعات اصلی آن سر در بیاورید. شما به عنوان راننده یک خودروی مدرن باید اطلاعاتی هرچند جزئی از قطعات و کارکرد آن ها بدانید تا  در مواقع لزوم بدانید کدام را باید تعویض کنید یا کدام قطعه را باید خریداری کرد.

– بر اساس مدل ماشین خود خرید کنید

هرچند که بیشتر خودروهای کمپانی های مشهوری چون هیوندای و کیا دارای چندین مدل هستند، اما چون شرکت آسان موتور تنها دو نمونه از این ماشین را وارد کشور کرده، لذا به نظر میرسد که مشکل زیادی در پیدا کردن لوازم یدکی هیوندای i40 نخواهید داشت. بنابراین اگر مدل ماشین شما برای مثال صندوقدار است، بهتر است که لوازم مخصوص آن را خریداری کنید و حتی الامکان استوک و دست اول باشند.

به سال تولید خودرو دقت کنید

 

هرچند که کلیت قطعات بکار رفته در همه مدل های هیوندای آی40 یکی است اما قطعات مدل های قدیمی با مدل های جدید ممکن است تفاوت داشته باشد.

  • رعنا عنابستانی
  • ۰
  • ۰

کمپانی هیوندای یکی از پیشرفته ترین شرکت های خودروسازی در جهان است. و هر بار با تولید یا ارتقاء خودروهای خود شگفتی می آفریند. تعداد خودروهای تولید شده توسط این کمپانی بسیار زیاد است. و تعدادی از آن ها نیز وارد کشور ما شده است. یکی از خودروهای شیک و مدرنی که در ایران نیز طرفداران زیادی دارد هیوندای i40 است. با توجه به مدرن بودن این ماشین همواره دارندگان و دوستداران این ماشین نگران تامین و خریداری قطعات هیوندای i40 هستند.

ز مدت ها پیش خودرو هیوندای آی 40 وارد بازار ایران شد. این خودرو بیشتر کاربری شهری دارد. و برای انجام کارهای روزمره شهری طراحی و ساخته شده است. کمپانی هیوندای از همان ابتلا قصد داشت که این محصول را تنها در اروپا به فروش برساند. از همین رو آی 40 را متناسب با استانداردهای آب و هوایی و جاده ای اروپا طراحی کرده است. و در نهایت هرچند بازار هدف آن اروپا بود اما به سایر نقاط جهان وارد شد.

این خودرو برای اولین بار توسط شرکت آسان موتور وارد ایران شد. اکنون دو مدل مختلف این ماشین یعنی صندوق‌دار و استیشن در ایران موجود هستند.

با اینکه آی 40 یک ماشین بسیار مدرن و شیک است، اما طرفداران خاص خودش را دارد و عموم مردم چندان از این ماشین استقبال نکردند. شایت علت این امر نحوه بازاریابی اشتباه شرکت وارد کننده یعنی آسان موتور باشد. آسان موتور دقیقا زمانی هیوندای i40 را وارد بازار ایران کرد که رقیب قدری مثل سوناتا جا پای خود در بازار ایران را محکم کرده بود. و بیشتر نگاه ها به سوناتا بود.

به هر حال هرچند که همچنان واردات این خودرو در انحصار آسان موتور است، اما به نظر نمیرسد که فروش این محصول بخواهد بیشتر از این مقدار شود.

مختصری از مشخصات فنی آی 40

ویژگی های موتور:

·         دارای یک موتور 4 سلندره

·         و 16 سوپاپه

·         که سوخت آن بنزینی است

·         دارای حجمی حدود Cc1990

·         مجهز به سیستم تزریق سوخت مستقیم

·         داراری توانی نزدیک به 180 اسب بخار (6550 دور بر دقیقه)

·         گشتاور 215 نیوتون متر (4800 دور بر دقیقه)

  • رعنا عنابستانی
  • ۰
  • ۰

«طلا و جواهرات مردانه» عبارتی تقریبا ناملموس است. اما باید بدانید در سال‌های اخیر زیورآلات بسیار متنوعی برای مردها طراحی و عرضه شده و همانند دهه‌های گذشته، استفاده از این اکسسوری‌ها برای مردان یک تابو به شمار نمی‌رود.

جواهرات خود را با توجه به موقعیت انتخاب و خریداری کنید

اولین مساله هنگام خرید جواهرات که باید توجه داشته باشید، موقعیت و شرایطی است که قرار است آن را استفاده کنید. به طور مثال، در یک  محیط آموزشی و فرهنگی بهتر است فقط از یک انگشتر ساده استفاده کنید و زنجیر و دستبند در چنین مکان‌هایی به هیچ عنوان انتخاب مناسبی نیست.

جواهرات خود را با توجه به تیپ و دیگر اکسسوری‌های خود خریداری کنید

این را بدانید که جواهرات و زیورآلات آخرین چیزی است که شما می‌پوشید اما در انظار عمومی اولین چیزی است که به چشم می‌آید. بنابراین کاری نکنید که در اولین نگاه بد تیپ به نظر برسید. برای این منظور باید توجه داشته باشید که جواهرات تکمیل‌کننده‌ی تیپ شما هستند؛ یعنی باید متناسب با استایل و لباس‌هایتان انتخاب شوند.

وقتی یک قرار کاری کاملا رسمی دارید، نمی‌توانید زنجیر طلا کوتاه از گردن بیاویزید و دکمه یقه خود را هم باز بگذارید. این کار نهایت بدسلیقگی است و از نظر حرفه‌ای نیز بسیار اشتباه است.

زیورآلات را بر اساس رنگ پوست خود انتخاب کنید

رنگ پوست همه آدم‌ها با همه فرق دارد. این رنگ روی انتخاب رنگ لباس و رنگ و طرح اکسسوری‌ها تاثیر زیادی دارد.

هنگام خرید جواهرات مردانه به جثه و اندازه‌ی هیکل خود توجه داشته باشید

توجه به هیکل مردان در انتخاب جواهرات بسیار مهم است. به طور مثال، فردی که درشت‌هیکل است نباید ساعت، دستبند یا گردنبند نازک و ظریف انتخاب کند.

برای گردن پهن باید سراغ گردنبند پهن بروید. برای مچ ضخیم و بزرگ باید سراغ دستبندهایی بروید که درشت هستند. اگر بسیار بزرگ‌اندام هستید، حتی انگشتر طلا را هم نباید ظریف انتخاب کنید زیرا در دستانتان محو خواهد بود و نه تنها زیبا نیست، بلکه جلوه بدی هم به تیپ شما می‌دهد.

قصد خرید طلا دارید؟

شما می توانید برای اطلاعا از قیمت طلا و هم چنین خرید طلا کم اجرت به سایت طلا فروشی اینترنتی کیش طلا مراجعه کنید و تنها با چند کلیک محصول مورد نظر خود را خریداری نمایید

  • رعنا عنابستانی
  • ۰
  • ۰

روش ترکیبی کاشت مو fut+fue چیست؟

امروزه، بسیاری از جراحان روش‌های FUE و FUT را با هم ترکیب می‌کنند تا با داشتن مزایای هر دو روشی بتوانند ظاهری طبیعی‌تر ایجاد کنند. استفاده از این روش خاص ترکیبی باعث می‌شود که مقدار بیشتری مو کاشته شود و این روش را به روشی جذاب برای بیمارانی که در مراحل پیشرفته طاسی قرار دارند تبدیل کرده است. ترکیب این دو روش برای بیمارانی استفاده می‌شود که در مراحل ۴ یا مراحل بعدی نوروود بوده و همچنین به متغیرهای دیگری مانند انتظارات بیمار نیز بستگی دارد. جراحی در چندین جلسه انجام می‌شود، بیماران باید پشت سر خود را برای استفاده از روش FUE اصلاح کنند تا برداشتن نوار در چند جلسه ظرف مدت ۲ روز به طور کامل انجام شود. این کار باعث می‌شود که اسکارهای بسیار مشهودی به مدت ۲ تا ۳ هفته و تا زمان رشد موها روی سر ایجاد شود. این عمل باید فقط توسط یک متخصص کاشت مو خوب انجام شود که سابقه عالی در به حداقل رساندن این اسکارها داشته باشد و یک جراح متبحر و مجرب در عمل‌های کاشت مو باشد.

انتظارات بعد از کاشت مو                                                                               

  • قسمت‌های برداشته شده ریش به سرعت بهبود می‌یابند و معمولاً باعث ایجاد ناراحتی‌های بسیار جزئی می‌شوند. شما باید موی ریش خود (قسمت اهداکننده) را ۴۸ ساعت پس از انجام عمل برای اصلاح کردن خیس کنید.
  • معمولاً نواحی برداشت به صورت نقاط هایپوپیگمنت (کاهش رنگ) به نظر می‌رسند. احتمال باقی ماندن اسکار در ناحیه سینه زیاد است بنابراین ممکن است در مرحله بهبودی، نقاط مشهود بیش از ریش روی آن پیدا باشد. باقی گذاشتن قسمتی از موهای سینه می‌تواند روش خوبی برای استتار این اسکار باشد.
  • موهای پیوندی حدود ۳ تا ۴ ماه پس از عمل شروع به رشد کردن می‌کنند (اما رشد بیشتر موها در زمان طولانی‌تری اتفاق می‌افتد) و باید رشد آنها تا ۱۲ ماه پس از انجام عمل بهبود یابد (یا به تدریج در مدت زمانی طولانی‌تر).
  • موی ریش خشن‌تر و زبرتر از موهای سر هستند اما به خوبی ترکیب می‌شوند. موهای بدن نازک‌تر از موی سر بوده و زودتر از موهای ریش یا موهای سر به چرخه ریزش می‌رسند.
  • رعنا عنابستانی
  • ۰
  • ۰

خیلی از افراد بدون داشتن هیچ معیار یا ملاکی به اولین متخصص ارتودنسی دندانی که میرسند او را به عنوان متخصص خود انتخاب میکنند. هرچند که معیارهای خاصی برای انتخاب بهترین متخصص ارتودنسی دندان وجود ندارد اما به نظر میرسد که داشتن حداقل چند معیار انتخابی میتواند به شما در انتخاب یک متخصص ارتودنسی خوب کمک کرده و دوره درمان موفقی را برایتان رقم بزند. در ادامه با چند معیار و فاکتور موثر در انتخاب بهترین متخصص ارتودنسی دندان آشنا خواهید شد. اگر دوست ندارید درمان خود را به هر کسی واگذار نکنید حتما برای خود چند معیار داشته باشید یا چند فاکتور زیر را در هنگام انتخاب متخصص در نظر بگیرید.

برای مطالعه بیشتر : دانستنی های  دندانپزشکی

تجربه و تخصص

قبل از هر چیز مهم است بدانید که یک متخصص ارتودنسی خوب برای ارائه خدمات با کیفیت دارای دانش و تجربه بسیار بالایی است. ارتودنسی یک رشته تخصصی است که نیاز به آموزش گسترده دارد. متخصصی که انتخاب میکنید باید علاوه بر اینکه حتما فارغ التحصیل تخصص ارتودنسی دندان باشد، بلکه باید تجربه بسیار بالایی در این زمینه داشته باشد. تصور کنید که حتی در میان کسانی که تخصص دارند، کسانی که در اوایل راه هستند کارشان هنوز کیفیت زیاد ندارد و جا دارد تا به مهارت و تجربه متخصصانی که بیش از 10 سال انواع مشکلات را برطرف کرده و با انواع بیماران و مراجعان سروکار داشته اند برسند.

بنابراین برای مثال بهترین متخصص ارتودنسی در کرج قطعا یک دندانپزشک عمومی نیست و حتما باید تخصص ارتودنسی داشته باشد و در عین حال سال ها تجربه موفق با تعداد زیادی بیمار و مراجع راضی و خوشحال داشته باشد.

اخلاق، پیگیری و صبوری

داشتن تخصص و تجربه برای موفقیت درمان ارتودنسی بسیار مهم است، اما پیگیری منظم، اخلاق، و صبوری متخصص از جمله فاکتورها یا معیارهای یک متخصص ارتودنسی خوب است که میتواند یک تجربه درمان عالی برای افراد رقم بزند

برنامه های پرداخت

در نظر گرفتن جنبه های مالی یکی از مهمترین عوامل، ملاک ها یا معیارهایی است که باید هنگام انتخاب بهترین متخصص ارتودنسی دندان مورد توجه قرار گیرد. اگر توان مالی خوبی دارید این معیار را خط بزنید زیرا اگر هزینه ارتودنسی دندان را یکجا پرداخت کنید برای شما به صرفه تر است زیرا ممکن است برایتان کمتر حساب شود. اما اگر نمیتوانید همه هزینه ارتودنسی دندان را یکجا پرداخت کنید باید حین انتخاب متخصص ارتودنسی خوب حتما به دنبال متخصصی بگردید که به شما برنامه های مالی و پرداخت ارائه دهد.

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد سایر خدمات دندانپزشکی ( دندانپزشکی بارداری ، دندانپزشکی کودکان و...) می توانید به سایت کلینیک دندانپزشکی تاج دنتال مراجعه کنید.

  • رعنا عنابستانی
  • ۰
  • ۰

چرا کودک شما دچار حالت روحی بدخلقی می شود

حالت روحی بدخلقی، حالتِ عاطفی مشابه یک طوفان تابستانی است – ناگهانی و گاهی شدید. در یک دقیقه شما و کودکتان در حال لذت بردن از شامتان در یک رستوران هستید، یک دقیقه بعد او در حال گریه و زاری، ناله است و بعد از آن تا جایی که می تواند بلند جیغ می کشد، چون نی اش خم شده است. کودکان، از زمانی که کودک یک ساله  می شود و ۳ سالگی مستعد بدخلقی هستند.

چگونه یک بدخلقی را اداره کنیم: 4راه حل

۱ . خونسردی خود را از دست ندهید. بدخلقی منظره جالبی نیست. افزون بر لگد زدن، جیغ زدن و با مشت کوبیدن به زمین، مجموعه رفتار او ممکن است شامل پرت کردن اشیا، زدن، و نگه داشتن نفسش تا زمانی که آبی شود، نیز باشد. با اینکه ممکن است اداره کردن این وضعیت سخت باشد، خیالتان می تواند راحت باشد، که برای کودکی که دچار بدخلقی شده است، حتی نگه داشتن نفس هم رفتاری طبیعی است.

وقتی کودکتان دچار بدخلقی شده است، نمی تواند به دلیل و برهان گوش دهد، بنابراین به فریاد زدن یا تهدید شما پاسخ – منفی- خواهد داد. مادر یک کودک دو ساله می گوید، “من دریافتم که هرچه بیشتر بر سرِ برندن فریاد می زدم که بس کند، بیشتر از کوره در می رفت.” او دریافت، چیزی که به جای این کار اثر داشت، آن است که بنشیند و تا زمانی که خشمگین است کنار او باشد.

۲ . به خاطر داشته باشید که فرد بالغ شما هستید. فرقی ندارد این بدخلقی چقدر طول می کشد، بی دلیل نپذیرید یا سعی نکنید با نوپایتان که در حال جیغ کشیدن است، بحث کنید. این کار، به خصوص وسوسه ایی برای تسلیم شدن، به عنوان راهی برای پایان دادن داستان در انظار عمومی است. سعی کنید درباره اینکه دیگران چطور فکر می کنند نگران نباشید – هرکسی که پدر یا مادر است، روزی در این موقعیت بوده است.

برای مطالعه بیشتر : تغذیه کودک شش ماهه

۳ . از تنبیه تایم اوت با تدبیر استفاده کنید. بسته به کودک، استفاده گهگاه از تایم اوت، با شروع از زمانی که کودک هجده ماهه می شود ، می تواند وقتی دچار بدخلقی می شود، به او در مدیریت بهتر احساساتش کمک کند. یک تایم اوت، به خصوص وقتی بدخلقی کودکتان شدید است و روش های دیگر کار نمی کند، می تواند موثر باشد. قرار دادن فرزندتان در فضایی آرام یا – از آن بهتر – نقطه ایی خسته کننده برای یک بازه زمانی کوتاه (حدود یک دقیقه به ازای هر یک سال از سنش) می تواند درس خوبی برای آموزش تسکین دادن-خود است.

4.بگذارید کودکتان بداند او را دوست دارید. وقتی کودکتان آرام است و برای صحبت درباره بدخلقی اش فرصتی یافتید، او را در آغوش بگیرید و به او بگویید که دوستش دارید. رفتار خوبی که شامل آرام بودن کودکتان و صحبت کردنش درباره مسائل با شماست، اهمیت دارد.

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد کودک یک ماهه تا دو ساله می توانید به سایت بهداشت و سلامت نسخه مراجعه کنید.

  • رعنا عنابستانی