تغدیه

بایگانی

۱۸۱ مطلب با موضوع «تغذیه و سلامت کودک» ثبت شده است

  • ۰
  • ۰

اسهال و کودکان

چگونه می‌توانم ابراز کنم که کودکم اسهال دارد؟

در ابتدای امر، شما باید در نظر بگیرید که چه چیزهایی در کودک شما نرمال و طبیعی است. به طور مکرر نوزادان اغلب پس از هر بار غذا دادن باد معده‌ی خویش را خالی می‌کنند و باد معده‌ی آن‌ها عموماً تا اندازه‌ای ملایم و سبک است به خصوص اگر با شیر مادر تغذیه شوند. همچنین بسته به اینکه شما چه چیزی می‌خورید و اینکه کودکتان با شیر مادر تغذیه می‌شود یا خیر، رنگ مدفوع نوزادتان تغییر می‌کند.

زمانی که نوزاد شروع به خوردن غذاهای جامد کند، خواهید دید که مدفوع نوزاد اندکی سفت‌تر می‌شود، با این حال بسته به نوع رژیم غذایی کودک در زمان‌های مختلف شکل مدفوع تغییر خواهد کرد.

عامل ایجاد اسهال چیست؟

فهرست احتمالات علل ایجاد اسهال طولانی است. اسهال کودک شما می‌تواند توسط نوعی عفونت ویروسی یا باکتریایی ایجاد شده باشد. همچنین اسهال کودک شما می‌تواند در نتیجه‌ی نوعی انگل، مصرف دوره‌ای آنتی‌بیوتیک‌ها یا چیزی باشد که او خورده است.

·عفونت ویروسی

·عفونت باکتریایی

·عفونت گوش

·انگل

·آنتی‌بیوتیک‌ها

·آب بیش از حد

·عدم تحمل مواد غذایی

چه زمانی باید با پزشک تماس بگیرم؟

اگر کودکتان سه ماهه یا کوچک‌تر است و اسهال دارد فوراً با پزشک تماس بگیرید. اگر او بزرگ‌تر از ۳ ماه است و اسهال دارد و همچنین به نظر نمی‌رسد که بعد از گذشت ۲۴ ساعت اسهال او رو به بهبودی باشد، با پزشک تماس بگیرید. همچنین اگر کودک شما اسهال داشته و دارای علائم زیر است با پزشک تماس بگیرید:

چندین بار استفراغ کرده باشد

علائم کم‌آبی مانند دهان خشک یا خیس نشدن پوشک بعد از ۶ ساعت یا بیشتر و گریه کردن بدون ریختن اشک را داشته باشد.

مدفوع خونی یا مدفوع سیاه

تب بالا، اگر کودک ۳ تا ۶ ماهه است ۱۰۱ درجه فارنهایت (۳/۳۸ درجه سلسیوس) یا بالاتر و اگر کودک شش ماهه یا بزرگ‌تر است ۱۰۳ درجه فارنهایت (۴/۳۹ درجه سلسیوس) یا بالاتر. (اگر کودک سه ماهه یا کوچکتر است و دمای بدن او به ۴/۱۰۰ درجه فارنهایت (۳۸ درجه سانتی گراد) یا بالاتر رسیده باشد، فوراً با پزشک تماس بگیرید؛ کودکی با این سن نیازمند بررسی جدی برای عفونت‌ها یا بیماری‌های حاد است)

چگونه می‌توانم کودکم را از ابتلا به اسهال عفونی دور نگه دارم؟

شستن مرتب دست‌ها بهترین روش دفاعی است زیرا میکروارگانیسم‌هایی که باعث اسهال می‌شوند، به سادگی از دست به دهان انتقال پیدا می‌کنند. به طور مثال، پیش از اینکه دهان کودکتان را پاک کنید، دست زدن به یک پوشک کثیف می‌تواند باعث انتقال این میکروارگانیسم‌ها به دست شما شود. کودک شما همچنین می‌تواند نوعی عفونت اسهال زا را پس از لمس اسباب‌بازی‌ها یا دیگر اشیایی که با مدفوع یک کودک آلود به عفونت اسهال، آلوده شده و قرار دادن انگشتانش در دهان، بگیرد.

پس از دست زدن به پوشک کثیف یا استفاده از حمام و پیش از آماده کردن غذا، دست‌های خود را طور کامل به مدت حداقل ۱۵ ثانیه با آب گرم و صابون بشویید. دستان کودک خود را مرتب بشویید. همچنین مطمئن شوید که در آماده‌سازی و پختن غذا از روش‌های بی‌خطری استفاده می‌کنید.

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد رشد کودک یک ماهه تا کودک یک ساله می توانید به سایت بهداشت و سلامت نسخه مراجعه کنید.

  • رعنا عنابستانی
  • ۰
  • ۰

مشکل

پزشک اطفال از منحنی قد و وزن برای تحت نظر گرفتن الگوی رشد کودک در طول زمان استفاده می­ کند. یک افزایش وزن قابل ملاحظه از معاینه­ ی قبلی تا بعدی – مثلاً افزایش ناگهانی ۸۵ درصد به جای ۵۰ درصد – می­ تواند نشانه­ ی اضافه وزن سریع او باشد. خردسالان مبتلا به اضافه وزن به آسانی تشخیص داده می­شوند. آنها اغلب شکم و ران های چاق تری نسبت به سایرین دارند. بنابراین شلوارهایی که قد پاچه شان برایشان اندازه است، کمرهای بسیار تنگی دارند.

چه کاری از عهده ­ی شما ساخته است

کودکان هرگز رژیم لاغری نگیرند، زیرا که احتمال کمبود مواد غذایی که موجب اختلال رشد می­گردد وجود دارد، جانس جیبرین کارشناس رژیم غذایی و تغذیه می­گوید کودکان باید بدون توجه به وزنشان رشد کنند. یکی از بهترین روش­ها افزایش فعالیت بدنی است. برای خردسالان راحت است که روزی ۳۰ دقیقه جنب و جوش خارج از منزل داشته باشند.

برای مطالعه بیشتر:  اسباب بازی های مناسب کودک نه ماهه

معمولاً کودکان مبتلا به اضافه وزن عادت دارند تا غذاهای پرچرب و نوشیدنی­ های شیرین میل کنند. مثلاً چیپس، کلوچه، آبمیوه و نوشابه ها. شما مؤظفید کاری کنید تا میل آنها نسبت به این مواد غذایی کم شود و در عوض به میوه­ ی تازه و آب سبزیجات روی بیاورند. همچنان می توانند آبمیوه میل کنند اما نباید مقدار آن نسبت به سن آنها زیاد باشد.

از زمانی که کودک شش ماهه است  تا زمانی که کودک یک ساله می شود نباید بیش از ۴ اونس میل کنند. در یک تا ۳ سالگی به ۸ اونس می رسد. شما کافیست حجم آبمیوه را با اضافه کردن آب افزایش دهید. بعد از ۲ سالگی به شیر کم چرب روی بیاورید تا از ذخیره­ ی کالری و چربی جلوگیری کنید. (هر اونس حدود ۱۰۳۵/۳۱ گرم است). یک فنجان شیر پرچرب ۱۵۰ کالری دارد و حاوی ۸ گرم چربی است، در حالی که شیر کم چرب خامه گرفته تنها ۹۰ کالری دارد و ۰ گرم چربی دارای می باشد. در آخر والدین باید مراقب آنچه می­ خورند باشند. جانیس جیبرین می­ گوید اگر کودکتان ببینند کلوچه و کیک می­خورید، آنها نیز همان را تکرار می­ کنند

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد رشد کودک یک ماهه تا کودک یک ساله می توانید به سایت بهداشت بهداشت و سلامت نسخه مراجعه کنید.

 

  • رعنا عنابستانی
  • ۰
  • ۰

مشکل

اگر یک کودک هجده ماهه دارید  و در ۶ ماه گذشته یعنی از زمان که حدودا کودک یک ساله  بوده با خوشحالی در هر وعده شیر میل می کرده است. اما امروز صبح به نظر می رسد دوست ندارد شیر بنوشد.

چه کاری از عهده ­ی شما ساخته است

اگر کودکتان ناگهان دیگر یک خوراکی مورد علاقه­ اش را نمی­خورد، مسئله را بزرگ نکنید. با این کار شاید می خواهد استقلال خود را ثابت کند.

برای مطالعه بیشتر : تغذیه کودک شش ماهه

بدون زور و اجبار غذا را به او تعارف کنید، گاهی شاید تصمیم بگیرد تا تعارف شما را قبول کند. اگر آن ماده­ ی خوراکی مهم به شمار می ­آید، مثلاً شیر، همچنان به او پیشنهاد دهید که چیزهایی که شیر دارند مثل ماست و پنیر را میل کند.

شاید او تصمیم گرفته از سبزیجات دوری کند قضیه را بزرگ نکنید. از میوه استفاده کنید. مثلاً گرمک یا طالبی، که مقادیر زیادی بتاکاروتن دارند که در بدن به ویتامین A تبدیل می شوند که ماده­ ای مغذی موجود در سبزیجات زرد و قرمز است.

برای معرفی سبزیجات زیرک باشید. شاید دلتان بخواهد به او التماس کنید تا یک غذا را بخورد، اما این ها هرگز در بلند مدت مؤثر واقع نخواهند شد. کافیست سبزیجات سرسفره یا میز باشد و خودتان میل کنید تا از شما الگوبرداری کند.

خلاقیت به خرج دهید. مثلاً میلک شیک درست کنید و مثلاً پنیر سبزی به او بدهید تا نتیجه بگیرید. از استقلال بخرج دادن وی سود ببرید. بگذارید خودش در لیوان شیر بریزد (البته با کمک شما) یا خودش روی سالاد کلم سس بریزد.

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد رشد کودک یک ماهه تا کودک یک ساله می توانید به سایت بهداشت  و سلامت نسخه مراجعه کنید.

  • رعنا عنابستانی
  • ۰
  • ۰

تجهیزات تغذیه کودک

اگر می‌خواهید کودکتان از شیر مادر تغذیه کند، خرید سینه‌ بند شیردهی و آوردن آنها به بیمارستان را به خاطر داشته باشید. استفاده از یک شیردوش نیز مفید خواهد بود. این وسیله موجب تحریک شیر بیشتری می شود اگر بلافاصله بعد از تغذیه استفاده شود. به گفته دنیلسون ، «اگر میزان شیردهی مادر کم است، که معمولا هنگام تولد اولین فرزند اتفاق می افتد ، شیردوش می تواند روش مناسبی برای حل این مشکل باشد. همچنین با دوشیدن شیر ، پدر می تواند به تغذیه نوزاد در طول شب کمک کند».

اگر از شیر خشک استفاده می کنید ، از متخصص اطفال بخواهید تا توصیه هایی به شما ارائه دهد. مطمئن باشید که چند شیشه و پستانک در دسترس داشته باشید. حدود شش شیشه شیر ۴ اونسی ذخیره به همراه داشته باشید. وقتی کودک چهار ماهه شد ، باید از بطری شیر ۸ اونسی استفاده کنید.

برای مطالعه بیشتر : تغذیه کودک شش ماهه

اگر از بطری شیر پلاستیکی استفاده می‌کنید، طبق توصیه آکادمی امریکایی متخصصان اطفال به دنبال مدل های بدون BPA باشید. اگرچه اکثر سازندگان در امریکا استفاده از BPA در بطری شیر کودک را از سال ۲۰۰۹ متوقف نموده اند، اما همچنان احتیاط کنید تا از بطری شیرهای پلاستیکی شفاف با درجه بازیافت ۷ و دارای عبارت PC استفاده نکنید. ممکن است این گونه محصولات حاوی BPA باشند، که ماده شیمیایی بحث برانگیزی است که پژوهشگران در حال مطالعه اثرات احتمالی آن بر سلامتی انسان هستند.

اما هنوز هم می توانید از پلاستیک استفاده کنید. فقط بطری شیرهای مات ساخته شده از پلی اتیلن یا پلی پروپیلن بدون BPA را خریداری نمایید. بطری شیرهای قابل انهدام نیز بدون BPA هستند. همچنین می توانید از بطری شیرهای شیشه ای استفاده کنید، اگرچه سنگین ترند و راحت تر می شکنند.

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد رشد کودک یک ماهه تا کودک یک ساله می توانید به سایت بهداشت و سلامت نسخه مراجعه کنید.

  • رعنا عنابستانی
  • ۰
  • ۰

شیردهی با سینه

شیردهی با سینه شیر دادن به کودک از سینه های مادر است. شما می توانید کودک خود را درست از راه سینه خود شیر بدهید. شما می توانید سینه های خود را پمپ کنید و شیر را در شیشه شیر برای تغذیه کودک خود قرار دهید. دکتر ها توصیه می کنند که شیر مادر را برای ۱ سال یا بیشتر بدهید. اما کودک شما از هر مقدار شیر سینه ای که شما می توانید تامین کنید سود می برد.

شیر سینه تنها غذایی است که تا زمانی که کودک شش ماهه شود نیازدارد. شما نباید غذای کودک آب یا آب میوه بدهید. بعد از آن شما به تدریج کمتر شیر می دهید در حالیکه کودک شما شروع به خوردن غذا های دیگر می کند. اما شیر مادر را تا زمانی که شما و کودکتان می خواهید ادامه دهید. کودک شما مزیت های سلامتی از شیر سینه را بعد از سال اول به دست خواهد آورد.

برای مطلالعه بیشتر: اسباب بازی های کودک چهار ماهه

آیا تمام زنان می توانند شیر بدهند؟ 

تقریبا تمام مادران نوزادان قادر هستند که شیر مادر بدهند. حتی اگر شما مشکل سلامت مثل دیابت داشته باشید یا اگر شما جراحی سینه داشت باشید, شما احتمالا هنوز می توانید شیر مادر بدهید. اما بعضی زنان نباید شیر مادر بدهند مثل مادرانی که HIV مثبت هستند یا توبرکلوزی فعال دارند.

چطور برای تغذیه با شیر مادر برنامه ریزی کنید؟

قبل از اینکه کودک شما به دنیا بیاید, از قبل برنامه ریزی کنید. تمام چیزی که می توانید را درباره تغذیه با شیر مادر یاد بگیرید. این به آسان تر کردن تغذیه با شیر مادر کمک می کند.

در ابتدای بارداری خود, با دکتر خود یا ماما درباره شیر دهی صحبت کنید.

پایه های تغذیه با شیر مادر را قبل از بدنیا آمدن کودک یاد بگیرید. کارکنان در بیمارستان و مراکز زایمان می توانند به شما کمک کند یا شما می توانید به کلاس تغذیه با شیر مادر بروید.

از قبل برای زمان هایی که نیاز به کمک دارید بعد از اینکه کودک به دنیا آمد برنامه ریزی کنید. بسیاری از زنان از دوستان و خانواده کمک می گیرند یا به گروه های ساپورت می پیوندند تا با مادرانی که شیر مادر می دهند صحبت کنند.

تجهیزات تغذیه با شیر مادر مثل پدهای سینه, کرم نوک سینه, بالش اضافی و سوتین های شیر دهی خریداری کنید. درباره پمپ های سینه نیز تحقیق کنید.

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد رشد کودک یک ماهه تا کودک یک ساله می توانید به سایت بهداشت و سلامت نسخه مراجعه کنید.

 

  • رعنا عنابستانی
  • ۰
  • ۰

برونشیولیت در کودکان

علایم برونشیولیت 

  • آبریزش بینی
  • سرفه
  • تب
  • اختلال تنفسی
  • تند شدن ضربان قلب
  • ویز
  • کبودی پوست

مرور کلی

برونشیولیت یک عفونت شایع ریوی در اطفال است که علل ویروسی مختلفی دارد. این ویروس ها ممکن است  با سرفه و یا عطسه از فردی به فرد دیگر منتقل شوند.  این اختلال معمولا در اطفال زیر ۲ سال دیده می شود، بویژه در کودک سه ماهه تا شش ماهگی. همانند یک سرماخوردگی شروع می شود، ولی در ادامه مشکلات تنفسی ایجاد می شود،  شامل ویز،  تب، تند شدن ضربان قلب و یا کبودی پوست.

چه چیزی انتظار می رود

علائم برونشیولیت معمولا شروعی همانند یک سرماخوردگی دارد. پس از چند روز، ممکن است کودک دچار سرفه، تند شدن تنفس و یا ویز شود. این علائم معمولا حدود ۲ الی ۳ روز و یا بیشتر ادامه دارد. بسیاری از اطفال  مبتلا به این بیماری، علائم خفیفی دارند و نیاز به درمان خاصی ندارند. بیشتر  مبتلایان گروه سنی اطفال پس از یک هفته تا ۱۰ روز بهبود می یابند. در موارد بسیار شدید، کودک ممکن است نیاز به درمان در بیمارستان داشته باشد ( با مایعات داخل وریدی و یا اکسیژن)

درمان برونشیولیت

دادن مایعات  به اطفال

  • استفاده از  بخور سرد برای اطفال
  • استراحت کافی اطفال
  • استفاده از استامینفن برای کاش تب کودک. نباید از آسپرین برای اطفال و نوجوانان استفاده شود،  چون خطر سندرم ری را به همراه دارد.
  • مایعات داخل وریدی
  • اکسیژن درمانی

این وضعیت در موارد زیر بدتر می شود

  • تولد کودک نارس
  • قبل از اینکه کودک شش ماهه شود
  • مواجهه با دود سیگار
  • عدم تغذیه کودک  با شیر
  • زندگی در محیط های شلوغ
  • سوالاتی که ممکن است از پزشک پرسیده شود

آیا برونشیولیت عامل بروز علائم کودک من است؟

چه درمان هایی نیاز است؟

چه زمانی این علائم بهتر می شود؟

آیا کودک من نیاز به درمان خاصی دارد؟

تشخیص

  • شرح حال
  • معاینه ی بالینی
  • ممکن است تست های خون، کشت مایعات بینی، و یا تصویر برداری با اشعه ایکس درخواست شود.
  • عوامل خطر
  • تولد کودک نارس
  • سن کم تر از ۶ ماه
  • مواجهه با دود سیگار
  • عدم تغذیه  با شیر
  • زندگی در محیط های شلوغ

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد رشد کودک یک ماهه تا کودک یک ساله می توانید به سایت بهداشت و سلامت نسخه مراجعه کنید.

  • رعنا عنابستانی
  • ۰
  • ۰

آروغ زدن نوزادان

آروغ زدن نوزادان می تواند جالب باشد. همه نوزادان از آروغ زدن یک هدف دارند. آروغ زدن هوای بلعیده شده را از بدن کودک خارج کرده و کودک با آروغ زدن احساس راحتی بیشتر و در نتیجه کمتر جیغ و داد می کند و با این کار فضای داخل شکم کودک خالی شده و بر همین اساس می تواند به مدت طولانی تر تغذیه کند.

چه موقع آروغ نوزاد را بگیریم؟ 

اگر به نظر می رسد کودک شما در حین تغذیه آرام نیست، بدین معنا که احساس ناراحتی کرده یا خود را دور و شروع به گریه کردن می کند سعی کنید تا آروغ او را بگیرید. برخی از والدین یا پرستاران نوزاد در وسط شیر دادن به کودک وعوض کردن سینه های خود برای تغذیه کودک با شیشه شیر کودکان را تغذیه می کنند.

اگر به نظر می رسد کودک در طول یا پس از عمل تغذیه تمایلی به آروغ زدن ندارد یا خوابش می آید، او را اذیت نکنید.

آروغ زدن معمولا در کودک چهار ماهه و نهایتا کودک شش ماهه برطرف می شود. آنان تبدیل به شیرخوارانی قابل تر شده و هوای زیادی را نمی بلعند.

چگونه آروغ نوزاد خود را بگیریم؟

روش های زیادی برای این کار وجود دارد. در اینجا با سه روش مختلف برای آروغ گرفتن کودکتان آشنا می شوید. با امتحان کردن این ۳ روش پی خواهید برد که کدامین یک از آنها برای شما و کودکتان راحت تر و موثرتر است

آروغ گرفتن نوزاد بر روی قفسه سینه یا شانه

نوزاد را مقابل قفسه سینه خود قرار داده تا چانه او روی شانه هایتان قرار بگیرد. نوزاد با یک دست نگه دارید و به آرامی و باملایمت همچون نوازش او را مالش دهید و به پشت او ضربه بزنید.

نشستن روی دامان یا زانوها

کودک را به صورت نشسته روی  زانو یا دامان تان قرار دهید. با یک دست بدن و با کف دست خود قفسه سینه او را نگه دارید بطوریکه انگشتان شما به آرامی و به ملایمت چانه و فک او را حمایت کند. (مطمئن شوید که با انگشتان خود گلوی کودک را نگرفته باشید.) کودک را کمی مایل به جلو قرار داده و با دست دیگر به آرامی و با ملایمت همچون نوازش او را مالش داده یا به پشت او بزنید

دمر کردن نوزاد روی زانوها

نوزاد را به حالت دمر روی پا، عمود بر بدن خود بگذارید. چانه و فک او را با یک دست نگه دارید. مطمئن شوید که سر کودک پایین تر از بقیه بدن او نباشد چون در این صورت خون به سر او هجوم نمی آورد. با دست دیگر به آرامی و با ملایمت همچون نوازش او را مالش داده یا به پشت او بزنید.

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد رشد کودک یک ماهه تا کودک یک ساله می توانید به سایت بهداشت و سلامت نسخه مراجعه کنید.

  • رعنا عنابستانی
  • ۰
  • ۰

آیا گریه کودک شما میتواند کولیک باشد ؟ مراقبت از کودکی که همیشه بدخلق است چالش بزرگی برای مادر یا پدر جدید است. زمانی که کودک شما ساعت ۳ نصفه شب گریه می کند و هیچ چیز برای بیش از چند دقیقه او را آرام نمی کند چه کار می کنید؟ دوستان ممکن است بگویند که کودک شما کولیکی است. شما اهمیتی نمی دهید که نام این چیست تا زمانی که راهی برای تثبیت آن وجود داشته باشد. آیا وجود دارد؟ بقیه مطلب را بخوانید.

کولیک چیست؟

کولیک اندکی افسانه ای است. این اصطلاح بر هر نوزاد سالم با تغذیه خوب دلالت دارد که برای بیش از سه ساعت در روز, بیش از سه روز در هفته برای بیش از سه هفته گریه می کند. در اینجا چیزهایی که درباره آن می دانیم آورده شده است:

  • کولیک معمولا قبل از اینکه کودک یک ماهه شود نمایان می شود
  • این تقریبا همیشه به خودی خود زمانی که کودک سه ماهه و یا چهار ماهه شود بر طرف می شود.
  • جنسیت, تغذیه با شیر یا سینه و ترتیب تولد بر آن اثری ندارد.
  • کودکانی که در نوزادی کولیک داشته اند با کسانی که نداشته اند متفاوت نیستند.

برای مطالعه بیشتر: تغذیه کودک شش ماهه

درمان کولیک

بر اساس نیازهای نوزاد شما, پزشک کودک می تواند کمک کند. این معمولا به معنی امتحان یک روش آرام کننده در هر بار است برای فهمیدن اینکه آیا این موثر است و اگر در چند روز موثر نیست رفتن به سراغ روش دیگر. در اینجا, بدون ترتیب خاصی, لیستی از بعضی مداخلات برای کولیک آورده شده است:

تغذیه/ شیر دهی

  • تغییر از شیر خشک شیر گاو به شیر خشک دیگر
  • تغییر از شیر خشک شیر گاو به شیر خشک سویا
  • تغییر از شیر خشک معمولی به شیر خشک دارای آلرژی کم از پیش هضم شده
  • اگر شما شیر مادر می دهید, از خوردن غذاهای معین اجتناب کنید (مثل کافئین, شیر, سبزیجات) و مکمل های گیاهی مصرف نکنید.

داروها

  • داروهای ضد رفلکس اگر رفلکس مورد شک باشد, ممکن است تولید اسید را کاهش دهد یا به پایین راندن شیر کمک کند.
  • از قطره های ضد گاز استفاده کنید.
  • به دنبال قطره هایی باشید که حاوی پروبیوتیک باشد.

گاهی, والدین فکر می کنند که درمان معینی موثر بوده است اما کولیک ممکن است فقط به خودی خود برطرف شده باشد. برخی مواقع, والدین مداخله ای پیدا نمی کنند که موثر باشد و فقط باید منتظر باشند که بدخلقی به خودی خود تا زمانی که کودک چهار ماهه شود برطرف می شود .

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد رشد کودک یک ماهه تا کودک یک ساله می توانید به سایت بهداشت و سلامت نسخه مراجعه کنید.

  • رعنا عنابستانی
  • ۰
  • ۰

سوزش سر دل یک شکایت رایج در بزرگسالان به ویژه پس از خوردن یک وعده غذای دلچسب و یا تند می باشد. با این حال، نوزادان و کودکان نیز می توانند احساس سوزش در قفسه سینه را تجربه کنند. بر اساس برخی برآوردها، کودک سه ماهه تا کودک نه ماهه نیز ممکن این سوزش را در قفسه سینه احساس کند. و ۵ درصد از کودکان سنین ۱۰ تا ۱۷سال، دچار سوزش سر دل کودکان می شوند. این علائم می تواند حتی در دوران نوزادی شروع شود.

چه عواملی باعث سوزش سر دل کودکان و نوزادان می شود؟ 

سوزش سر دل در نوزادان و کودکان خردسال معمولا نشانه ای از ریفلاکس معده به مری (که همچنینGERD و یا بازگشت اسید به مری نامیده می شود) می باشد. این بیماری هنگامی رخ میدهد که اسید معده به طرف مری- لوله ای که دهان را به معده متصل می کند- بالا بیاید. یک عضله در پایین مری به نام اسفنکتر تحتانی مری (LES) وجود دارد که به طور معمول اسید  را در معده نگه می دارد. اما اگر LES بیش از حد شل شود، اسیدهای قوی معده می توانند بالا آمده و بافت ظریف مری را آزرده سازند در نتیجه منجر به سوزش سر دل و علائم دیگر شوند.

برای مطالعه بیشتر: تغذیه کودک شش ماهه

علائم سوزش سر دل کودکان و نوزادان چه می باشند؟

سوزش سر دل مانند حس سوزش در قفسه سینه، گردن و گلو احساس می شود.

اگر علت سوزش سردل GERD است، نوزاد یا کودک ممکن است نشانه های دیگری را نیز تجربه کند، مانند:

  • قوز کردن پشت در هنگام غذا خوردن
  • درد قفسه سینه
  • سرفه
  • ایراد گیری
  • صدای خشن
  • بلع دردناک
  • کم غذا خوردن
  • گلو درد
  • استفراغ
  • خس خس سینه

چگونه سوزش سر دل کودکان و نوزادان تشخیص داده می شود؟

اغلب تشخیص واضح سوزش سر دل در کودکان کوچکتر کار سختی است. زیرا برای آنها بیان نشانه های بیماری نسبت به بزرگسالان دشوارتر است. به جای احساس سوزش در قفسه سینه ، آنها ممکن است سوزش سر دل را به عنوان یک درد معده که بالاتر از شکم است بیان کنند.

اگر در فرزندتان هر گونه علائم سوزش سردل یا GERD مشاهده کردید، به پزشک متخصص اطفال مراجعه کنید. ممکن است به یک متخصص به نام متخصص گوارش ارجاع داده شوید. متخصص گوارش، بیماری های دستگاه گوارش را درمان می کند.

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد رشد کودک یک ماهه تا کودک یک ساله می توانید به سایت بهداشت و سلامت نسخه مراجعه کنید.

  • رعنا عنابستانی
  • ۰
  • ۰

 این موضوع به استفاده از شیشه شیر برای تغذیه شیر خشک به کودک شما می پردازد

چه موقع تغذیه با شیر خشک در شیشه شیر بهترین انتخاب برای کودک شما است؟

اگر شما زمان دشواری در تغذیه با شیر مادر دارید یا تلاش می کنید تصمیم بگیرید آیا به سراغ استفاده از شیر خشک بروید یا خیر, باید بدانید که چند هفته اول تغذیه با شیر مادر چالش برانگیز ترین آنها است. شما ممکن است بخواهید با دکتر خود صحبت کنید تا به تصمیم گیری شما کمک کند. بعضی مادرها هر دو شیر مادر و شیشه شیر را برای کودکان خود انتخاب می کنند.

شما ممکن است قادر نباشید که به دلایل سلامت متفاوت شیر مادر بدهید مثلا اگر شما جراحی سینه داشته اید یا اگر شما عفونت های معینی دارید. در حالیکه شیر مادر غذای ایده آل برای کودکان است, کودک شما ممکن است تغذیه خوبی از شیر خشک به دست بیاورد. شیر خشک طوری طراحی شده است که به کودک شما تمام کالری ها و مواد مغذی را تا زمانی که کودک شش ماهه می شود به او می رساند.

برای مطالعه بیشتر : تغذیه کودک هجده ماهه

چطور شیر خشک را به کودک خود بدهید؟

زمانی که شما شیر خشک درست می کنید, از آب ایمن استفاده کنید و مطمئن باشید که دست ها و تجهیزات تمیز هستند. توصیه های دکتر خود را دنبال کنید و برچسب روی بسته شیر خشک را بخوانید. مطمئن شوید که شیر خشک بیش از حد داغ یا سرد نیست زمانی که شما آن را به کودک خود می دهید.

طول زمان بین وعده های غذایی فرق می کند. این بستگی به مقدار شیر خشکی دارد که کودک شما طی تغذیه قبلی خورده است. زمانی که شما کودک خو را می شناسید, قادر خواهید بود که علائم گرسنگی و سیری او را بفهمید. اگر نگران این هستید که کودک شما به اندازه کافی غذا می خورد یا نه با دکتر تماس بگیرید.

بعد از اینکه شیر خشک ترکیب شد, باید در ۲۴ ساعت استفاده شود تا ایمن باشد. شیر خشک باقی مانده در بطری را بعد از اینکه کودک خود را شیر دادید دور بریزید به خاطر اینکه باکتری می تواند در شیر خشک باقی مانده رشد کند. گرم کردن دوباره یا فریز کردن باکتری را نخواهد کشت.

چه موقع می تواند دادن شیر کامل به کودک را شروع کرد؟

زمانی که کودک یک ساله می شود می تواند نوشیدن شیر گاو با چربی کامل را شروع کند. انواع دیگر شیر مثل شیر بز, شیر سویا, شیر بدون چربی, شیر ۱% چربی, شیر ۲% چربی به اندازه شیر با چربی کامل مواد مغذی ندارد. بهترین راه این است که این نوع شیر ها را به کودک خود ندهید اگر می توانید به جای آن شیر با چربی کامل بدهید.

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد رشد کودک یک ماهه تا یک ساله می توانید به سایت بهداشت و سلامت نسخه مراجعه کنید.

  • رعنا عنابستانی