تغدیه

۶ مطلب در دی ۱۴۰۱ ثبت شده است

  • ۰
  • ۰

لمینت دندان یک از روش های زیبایی برای بر طرف کردن عیب های ظاهری دندان است. لمینت ها روکش های نازک و همرنگ دندان هستند که با سیمانی مخصوصی بر روی دندان نصب می شوند. لمینت، نور را همانند دندان طبیعی بازتاب می دهد، به همین دلیل رنگ آن مانند دندان طبیعی به نظر می رسد. البته طیف های از رنگ لمینت دندان وجود دارد که بیمار با توجه رنگ سایر دندان ها، رنگ پوست و برخی معیارهای دیگر باید یکی از آن را انتخاب کند. انتخاب رنگ مناسب بسیار سخت است. اگر شما هم می خواهید لمینت دندان انجام دهید و می ترسید در انتخاب رنگ مناسب دچار تردید شوید با ما تا اخر این مقاله همراه باشید تا شما در انتخاب رنگ لمینت دندان راهنمایی کنیم.

نکاتی که باید در راهنمای انتخاب رنگ لمینت دندان به آن ها توجه کرد

  • لمینت باید با رنگ سایر دندان ها هماهنگ باشد
  • رنگ پوست یکی از معیارهای مهم در انتخاب رنگ لمینت دندان است
  • در راهنمای انتخاب رنگ لمینت دندان باید حتما رنگ چشم را در نظر گرفت

درجه بندی رنگ لمینت دندان

رنگ لمینت درجه بندی های دارد که باید برای انتخاب رنگ لمینت دندان با آن ها آشنا شد، در اینجا پرطرفدار ترین رنگ های لمینت را معرفی می کنیم:

  • A1
  • A2
  • A3
  • B1
  • B2
  • Bw

بیشتر بدانید: از قیمت لمینت دندان خبر دارید؟

آیا رنگ لمینت تغییر می کند؟

دندان طبیعی و لمینت دندان همرنگ هستند، دندان طبیعی با گذشت زمان لکه دار می شود چون مینای دندان دچار اختلال می شود و رنگ دانه های غذایی ، نوشیدنی ها، سیگار و… به داخل دندان نفود می کنند و باعث تغییر رنگ دندان می شوند.

 لمینت مانند مینای دندان رنگی طبیعی دارد اما ماهیت متفاوت دارد و رنگ دانه ها به راحتی از آن جدا می شوند و اصلا دچار تغییر رنگ نمی شود.

اما در شرایطی ممکن است در اثر ضربه و خراش بخشی از لمینت تیره شود، البته بیمار در هنگام انتخاب رنگ لمینت دندان می تواند لمینتی را انتخاب کند که مقاومت بیشتری در برابر تغیییر رنگ دارد.

منبع: https://www.karajdentists.ir/

  • رعنا عنابستانی
  • ۰
  • ۰

لیفت بینی تاثیر بسزایی در ظاهر بینی می گذارد. از جمله روش های مختلف لیفت بینی عبارتند از لیفت بینی با ژل، لیفت بینی با نخ و لیفت بینی با لیزر. در این مقاله قصد داریم به روش های غیر جراحی لیفت کردن بینی و مزایا و معایب آنها بپردازیم.

لیفت بینی چیست؟

لیفت بینی یک تکنیک است که در آن نیازی به جراحی و بیهوشی فرد برای اصلاح فرم بینی نیست. در این روش پزشک با استفاده از بی حسی موضعی ناحیه را بی حس می کند و سپس به کمک فیلر، نخ یا لیزر فرم بینی را عوض می کند.

انواع راه برای لیفت به نسبت عمل رینوپلاستی هزینه کمتری دارند اما باید بدانید که یک روش دائمی برای اصلاح فرم بینی نیستند و برای ماندگاری طولانی مدت نیاز است که در بازه های زمانی تعیین شده نسبت به تمدید آنها اقدام کنید.

بیشتر بخوانید: با روش های رفع انحراف بینی بدون عمل آشنا شوید.

انواع روش‌ های لیفت بینی

از جمله روش های لیفت بینی عبارتند از لیفت بینی با تزریق فیلر، لیفت بینی با نخ و لیفت بینی با لیزر که جزء کم تهاجمی ترین و بی خطرترین روش ها برای اصلاح فرم بینی هستند. البته از میان این روش ها، تزریق فیلر بینی بیش از دو روش دیگر ایمن تر هستند که در ادامه بیشتر درباره این روش ها صحبت خواهیم کرد.

  • لیفت بینی با تزریق ژل یا فیلر
  • لیفت بینی با نخ
  • لیفت بینی با لیزر

مزایای لیفت بینی

از جمله مزایای لیفت بینی می توان به ارزان بودن این روش به نسبت روش جراحی بینی، بدون درد بودن لیفت بینی (به خصوص اگر روش انتخابی شما فیلر بینی باشد)، بدون عارضه بودن این روش ها به نسبت جراحی رینوپلاستی و بدون نقاهت بودن روش های لیفت بینی اشاره کرد.

بیشتر بخوانید: روش های درمان جای جوش

مراقبت های قبل از لیفت بینی

  • مراقبت های لازم قبل از لیفت بینی با توجه به روش انتخابی شما می تواند متفاوت باشد. اما به طور کلی مراقبت های لازم قبل از لیفت بینی شامل موارد زیر است:
  • از یک هفته قبل از لیفت از مصرف داروهای رقیق کننده خون و ضد التهاب مثل آسپرین، ویتامین E و … خودداری کنید.
  • در صورتی که سطح ویتامین K بدن شما کافی باشد احتمال کبودی پس از لیفت بسیار کم است به همین دلیل پزشکان توصیه می کنند از یک هفته قبل از لیفت از سبزیجات برگ دار مصرف کنید.
  • قبل از مراجعه به کلینیک زیبایی برای انجام لیفت بینی آب به مقدار کافی بنوشید.

منبع: https://www.drmattab.ir/

  • رعنا عنابستانی
  • ۰
  • ۰

ارتودنسی یک روش درمانی برای زیباتر نشان دادن چهره و لبخند شماست که توسط  بهترین متخصص ارتودنسی یا همان ارتودنتیست انجام می شود. در این روش متخصص ارتودنسی با قرار دادن بریس های در دهان شما، دندان های شما را به مرور زمان به موقعیت صحیح قرارگیری آن ها هدایت می کند.

انواع بریس های ارتودنسی

بریس های ارتودنسی به دو دسته ارتودنسی ثابت و ارتودنسی متحرک دندان تقسیم می شوند. در پاسخ به سوالات متعدد در باره اینکه کدام ارتودنسی برای شما مناسب است؟ ارتودنسی متحرک یا ثابت؟ شما را دعوت می کنیم که همراه با ما در این مقاله با انواع ارتودنسی بیش تر آشنا شوید.

همان گونه که از اسم بریس های ثابت پیدا است، براکت های این نوع ارتودنسی ها در دهان ثابت بوده و قابلیت جا به جا شدن ندارند. شما نمی توانید این بریس ها را از دهانتان خارج کنید. اما نوع دوم که بریس های متحرک نام دارند، قابلیت تعویض داشته و بیمار می تواند آن ها را از دهان خود خارج کند.

ارتودنسی متحرک

برای برخی از افراد این سوال پیش می آید که ارتودنسی متحرک برای چه دندان هایی است؟ برای پاسخ به این سوال ابتدا باید انواع ارتودنسی متحرک را بشناسید. دستگاه های ارتودنسی متحرک را می توان برحسب کارایی آن ها به دو دسته تقسیم بندی کرد:

  • دستگاه هایی که برای انجام حرکات ساده ی دندانی می باشند.
  • دستگاه هایی که در حرکت دادن فک های بالا و پائین کاربرد دارند.

این دستگاه ها با اعمال نیروی معینی به دندان ها و فک ها، به قرارگیری آن ها در محل و موقعیت مناسب خود، کمک می کنند.

استفاده از بریس های متحرک، چه مزایایی دارد؟

اگر از این دستگاه های ارتودنسی دندان استفاده می کنید، می توانید هر گاه که نیاز باشد برای تمیز کردن دندان هایتان آن ها را دربیاورید.

  • در مواقعی که این دستگاه ها برای شما درد شدیدی به وجود بیاورند، می توانید آن ها را از دهان خود خارج کنید.
  • در صورتی که بخواهید به یک مهمانی خاص بروید، می توانید به طور موقتی آن ها را از دهانتان دربیاورید.
  • این نوع بریس ها کمتر در معرض دید بیننده بوده و به راحتی قابل تشخیص نیستند.
  • استفاده از آن ها بسیار راحت می باشد و نیاز به مهارت خاصی ندارد.
  • بریس های این نوع از ارتودنسی ها، در لابراتوار ساخته می شوند. به همین دلیل نیاز به نشستن طولانی مدت بیمار روی صندلی دندان پزشکی وجود ندارد.
  • امکان تنظیم پلاک های این نوع ارتودنسی وجود دارد.
  • طول دوره درمان ارتودنسی با بریس های متحرک، نسبت به طول دوره درمان در ارتودنسی ثابت، کوتاه تر است.

منبع: https://www.orthoinfo.ir/

  • رعنا عنابستانی
  • ۰
  • ۰

ارتودنسی ثابت دندان به این معنی است که بیمار به هیچ عنوان در طول درمان نمی‌تواند دستگاه ارتودنسی را که روی دندان هایش نصب شده از روی دندان و دهانش خارج کند. در ارتونسی ثابت، اجزا استفاده شده ر آن شبیه به جواهر هستند که نام آنها براکت می باشد و به دندان متصل می شوند و ثابت می مانند. برخلاف ارتودنسی متحرک، ارتودنسی ثابت به همکاری زیاد بیمار در طول درمان احتیاج ندارد.

درمان مشکلات دندانی توسط ارتودنسی ثابت دندان به طور متوسط حدود دو سال زمان می برد که ممکن است با توجه به نوع ناهنجاری دندان های بیمار و شدت آن ادامه پیدا کند. همچنین در طول دوره ارتودنسی ثابت باید نکاتی را در مورد غذا و خوردن خوراکی‌های مختلف رعایت کنید. مثلاً خوراکی‌هایی مانند ته دیگ، ذرت، میوه های دانه دار، غذاهای جامد سفت و خشک نباید مصرف شود. در غیر اینصورت، براکت از دندان جدا می شود و باید با یک براکت جدید جایگزین شود. در نتیجه باعث طولانی مدت شدن دوره درمان می شود.

همچنین در طول درمان ارتودنسی به صورت ثابت ، بیمار برای جلوگیری از تغییر رنگ و پوسیدگی دندان هایش باید مراقبت های ویژه را انجام دهد.

بیشتر بدانید: هزینه ارتودنسی دندان

مراحل ارتودنسی ثابت به چه شکل است؟

درمان های ارتودنسی ثابت دندان می‌تواند حدود یک میلی متر در ماه حرکت کند. در بعضی از موارد هم ممکن است دندان ها بر اساس نوع پیچیدگی و شلوغی بیش از اندازه شان، کشیده شوند. این در زمانی اتفاق می‌افتد که فک بیمار جا برای حرکت دندان نداشته باشد. بنابراین، بین دو تا چهار دندان معمولاً در این موارد کشیده می شود. بیمار پس از آنکه ارتودنسی روی دندان هایش قرار گرفت باید به صورت ماهانه به دندانپزشک و ارتودنتیست خود مراجعه کند تا بتواند روند درمان را مشاهده کند و دندان ها را بررسی کند.

در زمان مراجعه در هر جلسه نوار های الاستیک سیمی یا فنرهای ارتودنسی ممکن است باعث ایجاد درد شوند.  به این دلیل که تمام آنها باید هر چند وقت یکبار تعویض شوند و تا چند روز پس از تعویض ممکن است ایجاد ناراحتی یا درد کند که پس از گذشت چند روز بیماران عادت می کند و دیگر درد ندارند.

همچنین ممکن است به صورت خیلی نادر وقتی که ارتودنسی تعویض می شود یکی از گیره های آن جدا شود و باعث درد در لثه و دندان بیمار شود. در این حالت اگر پس از چند روز درد برطرف نشد، باید بیمار در اسرع وقت یک ویزیت اضطراری داشته باشد.

برای برخی از افراد سوال پیش می آید که آیا درد ارتودنسی زیاد است؟ باید در پاسخ بگوییم که ممکن است کمی طول بکشد تا دهان شما به بریس های ارتودنسی عادت کند اما در صورتی که به شما آسیب برساند و باعث ایجاد زخم شود، با مراجعه به پزشک می توانید این مشکلات را حل کنید. این موارد جزو مشکلات ارتودنسی ثابت محسوب می شوند.

منبع: https://www.karajortho.ir/

  • رعنا عنابستانی
  • ۰
  • ۰

چاقی شکم و پهلو و آب کردن چربی های شکم و پهلو یکی از مشکلاتی است که بیشتر افراد جامعه با آن درگیر هستند، شکم و پهلو همیشه اولین نقاطی از بدن هستند که چربی ها در آنجا جمع می شوند و آخرین جایی از بدن هستند که لاغری می شوند. افرادی که قصد دارند خود را لاغری کنند، می توانند با خواندن این مقاله سریع ترین راه لاغری شکم و پهلو را پیدا کنند و با انجام آن به راحتی وزن خود را کاهش دهند.

عوارض چاقی در شکم و پهلو

تناسب اندام زمانی اتقاق می افتد که چربی ها به طور هماهنگ در تمام بدن پخش شوند و در یک نقطه متمرکز نشوند. در این میان در بسیاری از افراد بیشتر این چربی ها در ناحیه شکم و پهلو ها تجمع می یابند.

بیشتر اندام های بدن و سیستم گوارشی در ناحیه شکم قرار دارند. زمانی که چربی در اطراف سیستم گوارشی و اندام های داخلی تجمع باید باعث اختلال در عملکرد طبیعی آن ها می‌شود. سلامت سیستم گوارش مانند معده، روده و کبد تحت تاثیر چربی های شکمی قرار می‌گیرد.

بنابراین برای جلوگیری از به خطر افتادن اندام های داخلی بدن باید چربی های این ناحیه را با انواع راه های لاغری شکم و پهلو از بین برد.

بیشتر بدانید: هزینه عمل اسلیو معده چقدر است؟

سریع ترین راه های لاغری شکم و پهلو

برای یافتن سریع ترین راه لاغری شکم و پهلو باید همه راه های لاغری را بررسی کرد و در بین آن بهترین روش را انتخاب کرد.

بیشتر بخوانید: با ورزش بعد از عمل لاغری بیشتر آشنا شوید.

انجام ورزش لاغری شکم و پهلو

برای لاغری می توان در کنار یک برنامه غذایی مناسب از ورزش های هوازی و مقاومتی استفاده کرد تا به راحتی چربی های شکم و پهلو آب شوند.

ورزش های هوازی باعث چربی سوزی می شوند، اگر این ورزش ها را با ورزش های مقاومتی به صورت ترکیبی انجام شوند، می تواند سریع ترین راه لاغری شکم و پهلو باشد و نتیجه بهتری دارد.

 ورزش های هوازی شامل پیاده روی، دوچرخه سواری، دویدن، شنا کردن، طناب زدن، کوهنوردی … هستند. وزنه و دمبل زدن، شنا سوئدی، بارفیکس، اسکات با وزن بدن، درازنشست، پلانک از جمله ورزش های مقاومتی هستند.

منبع: https://www.dr-abdo.ir/

  • رعنا عنابستانی
  • ۰
  • ۰

امروزه روش های زیادی برای لاغری و حذف چربی های شکم و پهلو و سایر نقاط وجود دارند، یکی از این روش ها پیکر تراشی است. معمولا این روش برای افرادی که با کمک ورزش و رژیم لاغری نتوانستند چاقی خود را درمان کنند، گزینه مناسبی است.

پیکرتراشی چیست؟

یک روش زیبایی برای حذف و از بین بردن چربی های موضعی بدن است، این تکنیک با کمک روش های مختلفی برای رسیدن به تناسب اندام ایده آل انجام می شود. با انجام این روش می‌توان نقاط مختلفی از بدن را که دچار چاقی شدند را بدون آسیب زدن به بافت ها، عروق و اعصاب بدن به ظاهری زیبا و لاغر رساند.

پیکر تراشی چگونه انجام می شود؟

معمولا این روش هم با جراحی و اعمال بیهوشی و هم بدون جراحی انجام می شود. اگر این روش با جراحی انجام شود، معمولا دوره بهبودی آن طولانی است، به همین دلیل بیشتر افراد ترجیح می دهند از تکنیک های غیر جراحی از بین بردن چربی ها استفاده کنند و به تناسب اندام مورد نظرشان برسند.

بیشتر بدانید: با انواع راه های چاق شدن آشنا شوید.

پیکر تراشی با روش جراحی

جراحی پلاستیک شکم، لیفت سینه، ایمپلنت سینه، مموپلاستی، جراحی ران و جراحی بازو جزء روش های جراحی هستند.

پیکر تراشی بدون جراحی

در این روش از تکنیک های خاصی برای از بین بردن چربی های اضافی استفاده می شود و نیازی به جراحی نیست. از جمله روش های غیر جراحی برای پیکر تراشی: لیپوماتیک، لیپوست، لیپوساکشن، لیپولیزر، ابدومینوپلاستی، بادی جت، کرایولیپولیز، اولترازد هستند.

بیشتر بدانید: لاغری با اسلیو معده

لیپوساکشن یا چربی کشی برای لاغری و تناسب اندام

پیکر تراشی با لیپوساکشن با ایجاد یک برش کوچک و وارد کردن لوله کوچک به نام کانولی انجام می شود. چربی های اضافی در نواحی مختلف از طریق کانولی و با حالت مکش خارج می شوند.

در این روش چربی‌ها توسط حرارت سوازنده می شوند و نمی توان برای فرم دهی از آن ها استفاده کرد. دوره نقاهت این روش طولانی تر از لیپوست و لیپوماتیک است، تورم و کبودی بعد از لیپوساکشن همراه با درد است.

شکم، پاها، پشت، سینه، صورت و گردن از جمله نواحی هستند که با این روش می توان چربی های اضافی آن ها را حذف کرد.

منبع: https://www.jarahilaqari.ir/

 

  • رعنا عنابستانی